Sobre o Liorno

O Liorno é uma calculadora de refeição. Você pesquisa os alimentos, ajusta as quantidades e vê a tabela nutricional do prato inteiro, com gráficos. Depois leva o resultado em PDF, planilha, imagem ou link.

Por que ele existe

Somar as calorias de um almoço costuma significar abrir uma tabela em PDF, achar cada alimento, multiplicar por regra de três e torcer para não errar a vírgula. As ferramentas que fazem isso por você, em geral, pedem cadastro, misturam dados de origem desconhecida ou escondem de onde veio cada número.

O Liorno faz o contrário:

• Não pede cadastro. Você abre e usa.
• Mostra a fonte. Todos os valores vêm da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), da Unicamp, e o crédito está em cada página.
• Admite o que não sabe. Quando um alimento não tem determinado dado na tabela, o total diz “pelo menos” em vez de fingir que é zero.
• Guarda a sua refeição com você. Os cálculos acontecem no seu aparelho. A refeição não é enviada a nenhum servidor nosso.

Para quem é

Para quem quer saber o que tem no prato, e também para nutricionistas, personal trainers e cozinheiros que precisam montar uma refeição na frente do aluno, do paciente ou do cliente e entregar o resultado na hora. O Liorno é uma ferramenta de consulta e de conta. Ele não faz diagnóstico, não prescreve dieta e não diz o que você deve comer.

O que o Liorno não é

• Não é um diário alimentar nem um aplicativo de dieta.
• Não é uma ferramenta oficial do NEPA, da Unicamp, da Anvisa nem de qualquer órgão do governo. O Liorno é independente e não tem ligação com o NEPA nem com a Unicamp.
• Não substitui a orientação de um nutricionista ou de um médico.

Quem faz

O Liorno é um projeto independente de Daniel Gil, mantido em Guarda, Portugal. Contato: contact@liorno.com.

Custos e anúncios

O Liorno é gratuito e hoje não tem anúncios nem cookies de publicidade ou de estatísticas. Se um dia houver anúncios, eles ficarão sempre identificados como publicidade, a política de privacidade será atualizada antes e o consentimento será pedido onde a lei o exigir. Veja a política de privacidade.

Para onde vamos

Hoje o Liorno cobre os alimentos da TACO. A ideia é ampliar as bases e os países com o mesmo cuidado com a fonte. Sugestões e correções são bem-vindas pelo contato acima.