Napolitana de chocolate (pain au chocolat): calorías y valor nutricional
Nombre en el Ciqual: Pain au chocolat, artisanal
Valores por 100 g de parte comestible, según la tabla Ciqual 2025.
Este alimento corresponde a una preparación casera o artesanal: tu receta puede dar valores distintos, sobre todo en grasas, sal y azúcar.
Resumen por 100 g
| Nutriente | Por 100 g | Por 1 napolitana de chocolate | % IR* |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 423 kcal | 338 kcal | 17 % |
| Valor energético (kJ) | 1770 kJ | 1416 kJ | 17 % |
| Grasas | 22,5 g | 18,0 g | 26 % |
| de las cuales saturadas | 14,7 g | 11,8 g | 59 % |
| Hidratos de carbono | 45,4 g | 36,3 g | 14 % |
| de los cuales azúcares | 12,8 g | 10,2 g | 11 % |
| Fibra alimentaria | 3,0 g | 2,4 g | |
| Proteínas | 8,2 g | 6,6 g | 13 % |
| Sal | 0,98 g | 0,78 g | 13 % |
Tabla nutricional completa
| Nutriente | Por 100 g | Por 1 napolitana de chocolate | % IR* |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 423 kcal | 338 kcal | 17 % |
| Valor energético (kJ) | 1770 kJ | 1416 kJ | 17 % |
| Agua | 20,0 % | 16,0 % |
| Nutriente | Por 100 g | Por 1 napolitana de chocolate | % IR* |
|---|---|---|---|
| Grasas | 22,5 g | 18,0 g | 26 % |
| Hidratos de carbono | 45,4 g | 36,3 g | 14 % |
| de los cuales azúcares | 12,8 g | 10,2 g | 11 % |
| Fibra alimentaria | 3,0 g | 2,4 g | |
| Proteínas | 8,2 g | 6,6 g | 13 % |
| Proteínas (factor de Jones) | 7,5 g | 6,0 g | |
| Almidón | 29,8 g | 23,8 g | |
| Glucosa | 2,5 g | 2,0 g | |
| Fructosa | 3,2 g | 2,5 g | |
| Galactosa | trazas | ||
| Sacarosa | 6,0 g | 4,8 g | |
| Maltosa | 1,0 g | 0,8 g | |
| Lactosa | 0,2 g | 0,2 g | |
| Polioles | 0,0 g | 0,0 g | |
| Nutriente | Por 100 g | Por 1 napolitana de chocolate | % IR* |
|---|---|---|---|
| de las cuales saturadas | 14,7 g | 11,8 g | 59 % |
| Colesterol | 69 mg | 56 mg | |
| Ácidos grasos monoinsaturados | 5,4 g | 4,3 g | |
| Ácidos grasos poliinsaturados | 0,9 g | 0,7 g | |
| Ácido graso 4:0 (butírico) | 0,69 g | 0,55 g | |
| Ácido graso 6:0 (caproico) | 0,48 g | 0,38 g | |
| Ácido graso 8:0 (caprílico) | 0,30 g | 0,24 g | |
| Ácido graso 10:0 (cáprico) | 0,50 g | 0,40 g | |
| Ácido graso 12:0 (láurico) | 0,65 g | 0,52 g | |
| Ácido graso 14:0 (mirístico) | 2,11 g | 1,69 g | |
| Ácido graso 16:0 (palmítico) | 6,65 g | 5,32 g | |
| Ácido graso 18:0 (esteárico) | 2,88 g | 2,30 g | |
| Ácido graso 18:1 n-9 (oleico) | 4,71 g | 3,77 g | |
| Ácido graso 18:2 n-6 (linoleico) | 0,66 g | 0,53 g | |
| Ácido graso 18:3 n-3 (alfa-linolénico) | 0,11 g | 0,09 g | |
| Ácido graso 20:4 n-6 (araquidónico) | 0,020 g | 0,016 g | |
| Ácido graso 20:5 n-3 (EPA) | trazas | ||
| Ácido graso 22:6 n-3 (DHA) | trazas | ||
| Nutriente | Por 100 g | Por 1 napolitana de chocolate | % IR* |
|---|---|---|---|
| Sal | 0,98 g | 0,78 g | 13 % |
| Sodio | 392 mg | 314 mg | |
| Potasio | 160 mg | 128 mg | 6 % |
| Cloruro | 655 mg | 524 mg | 66 % |
| Calcio | 23 mg | 18 mg | 2 % |
| Fósforo | 95 mg | 76 mg | 11 % |
| Magnesio | 29 mg | 23 mg | 6 % |
| Hierro | 4,1 mg | 3,3 mg | 23 % |
| Zinc | 0,8 mg | 0,6 mg | 6 % |
| Selenio | trazas | ||
| Yodo | trazas | ||
| Cobre | 0,21 mg | 0,17 mg | 17 % |
| Manganeso | 0,43 mg | 0,34 mg | 17 % |
| Nutriente | Por 100 g | Por 1 napolitana de chocolate | % IR* |
|---|---|---|---|
| Vitamina A (equivalentes de retinol) | 170 µg | 136 µg | 17 % |
| Retinol | 166 µg | 133 µg | |
| Betacaroteno | 54 µg | 43 µg | |
| Vitamina D | trazas | ||
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 0,6 mg | 0,5 mg | 4 % |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 2,2 µg | 1,8 µg | 2 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,06 mg | 0,05 mg | 4 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | trazas | ||
| Vitamina B3 (niacina) | trazas | ||
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,53 mg | 0,42 mg | 7 % |
| Vitamina B6 | trazas | ||
| Vitamina B9 (folatos) | 34 µg | 27 µg | 14 % |
| Vitamina B12 | 0,09 µg | 0,07 µg | 3 % |
| Vitamina C | trazas | ||
| Nutriente | Por 100 g | Por 1 napolitana de chocolate | % IR* |
|---|---|---|---|
| Alcohol (etanol) | 0,0 g | 0,0 g | |
| Cenizas | 1,5 g | 1,2 g | |
| Ácidos orgánicos | 0,2 g | 0,1 g |
*IR = ingesta de referencia de un adulto medio (2000 kcal al día), según el Reglamento (UE) n.º 1169/2011. No es una necesidad personal.
Trazas: el valor se ha medido y está por debajo de lo que el laboratorio sabe cuantificar. Sin dato: la tabla Ciqual no publica el valor.
Los valores se refieren a la parte comestible, sin piel, sin huesos ni espinas. El peso en tu báscula puede incluir esas partes.
Valores medios obtenidos de análisis, datos de etiquetado y literatura científica. El alimento de tu plato puede ser distinto.
Preguntas sobre Napolitana de chocolate (pain au chocolat)
¿Cuántas calorías tiene Napolitana de chocolate (pain au chocolat)?
Según la tabla Ciqual, Napolitana de chocolate (pain au chocolat) tiene 423 kcal por 100 g. En 1 napolitana de chocolate (80 g) son 338 kcal.
¿De dónde salen los valores de Napolitana de chocolate (pain au chocolat)?
De la tabla Ciqual 2025 de la Anses, que describe alimentos tal como se consumen en Francia. Son valores medios obtenidos sobre todo de análisis, datos de etiquetado y datos de los profesionales; una parte de los valores falta y se muestra como faltante.
¿Estos valores valen para la marca que compro?
No necesariamente. Son valores medios de alimentos genéricos, y la composición de productos parecidos en España puede ser distinta. En un producto envasado manda la tabla nutricional del envase.
Alimentos parecidos
Fuente de los datos
Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual. Código Ciqual 7730: «Pain au chocolat, artisanal» (nombre original en francés; el nombre en español es una traducción de Liorno).
Versión de los datos: ciqual2025-e94e4854.