Pizza margarita: calorías y valor nutricional
Nombre en el Ciqual: Pizza au fromage ou pizza margherita, préemballée
Valores por 100 g de parte comestible, según la tabla Ciqual 2025.
Este alimento describe un producto industrial envasado del mercado francés: la receta y la composición varían de una marca a otra y cambian con el tiempo. Si tienes dudas, comprueba la tabla nutricional del envase.
Resumen por 100 g
| Nutriente | Por 100 g | Por 1 ración de pizza | % IR* |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 224 kcal | 358 kcal | 18 % |
| Valor energético (kJ) | 944 kJ | 1510 kJ | 18 % |
| Grasas | 7,4 g | 11,9 g | 17 % |
| de las cuales saturadas | 3,1 g | 5,0 g | 25 % |
| Hidratos de carbono | 29,6 g | 47,4 g | 18 % |
| de los cuales azúcares | 3,4 g | 5,5 g | 6 % |
| Fibra alimentaria | 2,3 g | 3,6 g | |
| Proteínas | 8,7 g | 13,9 g | 28 % |
| Sal | 1,14 g | 1,82 g | 30 % |
Tabla nutricional completa
| Nutriente | Por 100 g | Por 1 ración de pizza | % IR* |
|---|---|---|---|
| Valor energético (kcal) | 224 kcal | 358 kcal | 18 % |
| Valor energético (kJ) | 944 kJ | 1510 kJ | 18 % |
| Agua | 49,2 % | 78,7 % |
| Nutriente | Por 100 g | Por 1 ración de pizza | % IR* |
|---|---|---|---|
| Grasas | 7,4 g | 11,9 g | 17 % |
| Hidratos de carbono | 29,6 g | 47,4 g | 18 % |
| de los cuales azúcares | 3,4 g | 5,5 g | 6 % |
| Fibra alimentaria | 2,3 g | 3,6 g | |
| Proteínas | 8,7 g | 13,9 g | 28 % |
| Proteínas (factor de Jones) | 8,6 g | 13,7 g | |
| Almidón | 17,6 g | 28,2 g | |
| Glucosa | 0,9 g | 1,4 g | |
| Fructosa | 0,8 g | 1,3 g | |
| Galactosa | 0,2 g | 0,3 g | |
| Sacarosa | trazas | ||
| Maltosa | 1,6 g | 2,5 g | |
| Lactosa | trazas | ||
| Polioles | 0,0 g | 0,0 g | |
| Nutriente | Por 100 g | Por 1 ración de pizza | % IR* |
|---|---|---|---|
| de las cuales saturadas | 3,1 g | 5,0 g | 25 % |
| Colesterol | 17 mg | 28 mg | |
| Ácidos grasos monoinsaturados | 2,8 g | 4,4 g | |
| Ácidos grasos poliinsaturados | 1,5 g | 2,4 g | |
| Ácido graso 4:0 (butírico) | 0,19 g | 0,30 g | |
| Ácido graso 6:0 (caproico) | 0,06 g | 0,10 g | |
| Ácido graso 8:0 (caprílico) | 0,04 g | 0,07 g | |
| Ácido graso 10:0 (cáprico) | 0,10 g | 0,16 g | |
| Ácido graso 12:0 (láurico) | 0,19 g | 0,30 g | |
| Ácido graso 14:0 (mirístico) | 0,42 g | 0,67 g | |
| Ácido graso 16:0 (palmítico) | 1,65 g | 2,64 g | |
| Ácido graso 18:0 (esteárico) | 0,49 g | 0,78 g | |
| Ácido graso 18:1 n-9 (oleico) | 2,06 g | 3,30 g | |
| Ácido graso 18:2 n-6 (linoleico) | 1,39 g | 2,22 g | |
| Ácido graso 18:3 n-3 (alfa-linolénico) | 0,12 g | 0,19 g | |
| Ácido graso 20:4 n-6 (araquidónico) | 0,000 g | 0,000 g | |
| Ácido graso 20:5 n-3 (EPA) | 0,000 g | 0,000 g | |
| Ácido graso 22:6 n-3 (DHA) | 0,000 g | 0,000 g |
| Nutriente | Por 100 g | Por 1 ración de pizza | % IR* |
|---|---|---|---|
| Sal | 1,14 g | 1,82 g | 30 % |
| Sodio | 493 mg | 789 mg | |
| Potasio | 182 mg | 291 mg | 15 % |
| Cloruro | 758 mg | 1213 mg | 152 % |
| Calcio | 239 mg | 382 mg | 48 % |
| Fósforo | 269 mg | 430 mg | 61 % |
| Magnesio | 23 mg | 37 mg | 10 % |
| Hierro | 1,2 mg | 1,9 mg | 14 % |
| Zinc | 1,5 mg | 2,4 mg | 24 % |
| Selenio | trazas | ||
| Yodo | 33 µg | 53 µg | 36 % |
| Cobre | 0,10 mg | 0,16 mg | 16 % |
| Manganeso | 0,25 mg | 0,40 mg | 20 % |
| Nutriente | Por 100 g | Por 1 ración de pizza | % IR* |
|---|---|---|---|
| Vitamina A (equivalentes de retinol) | 73 µg | 116 µg | 15 % |
| Retinol | 65 µg | 103 µg | |
| Betacaroteno | 97 µg | 155 µg | |
| Vitamina D | 0,1 µg | 0,2 µg | 3 % |
| Vitamina E (alfa-tocoferol) | 1,3 mg | 2,1 mg | 17 % |
| Vitamina K1 (filoquinona) | 9,3 µg | 14,9 µg | 20 % |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,16 mg | 0,26 mg | 23 % |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,17 mg | 0,27 mg | 19 % |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,1 mg | 1,8 mg | 11 % |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,24 mg | 0,38 mg | 6 % |
| Vitamina B6 | 0,09 mg | 0,14 mg | 10 % |
| Vitamina B9 (folatos) | 32 µg | 50 µg | 25 % |
| Vitamina B12 | 0,36 µg | 0,58 µg | 23 % |
| Vitamina C | 5,5 mg | 8,8 mg | 11 % |
| Nutriente | Por 100 g | Por 1 ración de pizza | % IR* |
|---|---|---|---|
| Alcohol (etanol) | 0,0 g | 0,0 g | |
| Cenizas | 2,2 g | 3,6 g | |
| Ácidos orgánicos | trazas | ||
*IR = ingesta de referencia de un adulto medio (2000 kcal al día), según el Reglamento (UE) n.º 1169/2011. No es una necesidad personal.
Trazas: el valor se ha medido y está por debajo de lo que el laboratorio sabe cuantificar. Sin dato: la tabla Ciqual no publica el valor.
Los valores se refieren a la parte comestible, sin piel, sin huesos ni espinas. El peso en tu báscula puede incluir esas partes.
Valores medios obtenidos de análisis, datos de etiquetado y literatura científica. El alimento de tu plato puede ser distinto.
Preguntas sobre Pizza margarita
¿Cuántas calorías tiene Pizza margarita?
Según la tabla Ciqual, Pizza margarita tiene 224 kcal por 100 g. En 1 ración de pizza (160 g) son 358 kcal.
¿De dónde salen los valores de Pizza margarita?
De la tabla Ciqual 2025 de la Anses, que describe alimentos tal como se consumen en Francia. Son valores medios obtenidos sobre todo de análisis, datos de etiquetado y datos de los profesionales; una parte de los valores falta y se muestra como faltante.
¿Estos valores valen para la marca que compro?
No necesariamente. Son valores medios de alimentos genéricos, y la composición de productos parecidos en España puede ser distinta. En un producto envasado manda la tabla nutricional del envase.
Alimentos parecidos
Fuente de los datos
Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual. Código Ciqual 25404: «Pizza au fromage ou pizza margherita, préemballée» (nombre original en francés; el nombre en español es una traducción de Liorno).
Versión de los datos: ciqual2025-e94e4854.