Brie : calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs pour 100 g de partie comestible, selon la table Ciqual 2025.
Vue d’ensemble pour 100 g
| Nutriment | Pour 100 g | Pour 1 portion | % AR* |
|---|---|---|---|
| Énergie (kcal) | 345 kcal | 104 kcal | 5 % |
| Énergie (kJ) | 1 430 kJ | 429 kJ | 5 % |
| Matières grasses | 30,4 g | 9,1 g | 13 % |
| dont acides gras saturés | 21,5 g | 6,5 g | 32 % |
| Glucides | 0,7 g | 0,2 g | 0 % |
| dont sucres | 0,2 g | 0,0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires | 0,1 g | 0,0 g | |
| Protéines | 17,3 g | 5,2 g | 10 % |
| Sel | 1,43 g | 0,43 g | 7 % |
Tableau nutritionnel complet
| Nutriment | Pour 100 g | Pour 1 portion | % AR* |
|---|---|---|---|
| Énergie (kcal) | 345 kcal | 104 kcal | 5 % |
| Énergie (kJ) | 1 430 kJ | 429 kJ | 5 % |
| Eau | 51,4 % | 15,4 % |
| Nutriment | Pour 100 g | Pour 1 portion | % AR* |
|---|---|---|---|
| Matières grasses | 30,4 g | 9,1 g | 13 % |
| Glucides | 0,7 g | 0,2 g | 0 % |
| dont sucres | 0,2 g | 0,0 g | 0 % |
| Fibres alimentaires | 0,1 g | 0,0 g | |
| Protéines | 17,3 g | 5,2 g | 10 % |
| Protéines (facteur de Jones) | 17,6 g | 5,3 g | |
| Amidon | 0,0 g | 0,0 g | |
| Glucose | traces | ||
| Fructose | traces | ||
| Galactose | traces | ||
| Saccharose | traces | ||
| Maltose | traces | ||
| Lactose | traces | ||
| Polyols | 0,0 g | 0,0 g | |
| Nutriment | Pour 100 g | Pour 1 portion | % AR* |
|---|---|---|---|
| dont acides gras saturés | 21,5 g | 6,5 g | 32 % |
| Cholestérol | 193 mg | 58 mg | |
| Acides gras monoinsaturés | 7,9 g | 2,4 g | |
| Acides gras polyinsaturés | 0,8 g | 0,2 g | |
| AG 4:0 (butyrique) | 0,83 g | 0,25 g | |
| AG 6:0 (caproïque) | 0,51 g | 0,15 g | |
| AG 8:0 (caprylique) | 0,33 g | 0,10 g | |
| AG 10:0 (caprique) | 0,77 g | 0,23 g | |
| AG 12:0 (laurique) | 0,89 g | 0,27 g | |
| AG 14:0 (myristique) | 2,71 g | 0,81 g | |
| AG 16:0 (palmitique) | 7,08 g | 2,12 g | |
| AG 18:0 (stéarique) | 2,63 g | 0,79 g | |
| AG 18:1 n-9 (oléique) | 4,54 g | 1,36 g | |
| AG 18:2 n-6 (linoléique) | 0,41 g | 0,12 g | |
| AG 18:3 n-3 (alpha-linolénique) | 0,18 g | 0,05 g | |
| AG 20:4 n-6 (arachidonique) | 0,000 g | 0,000 g | |
| AG 20:5 n-3 (EPA) | 0,017 g | 0,005 g | |
| AG 22:6 n-3 (DHA) | 0,000 g | 0,000 g |
| Nutriment | Pour 100 g | Pour 1 portion | % AR* |
|---|---|---|---|
| Sel | 1,43 g | 0,43 g | 7 % |
| Sodium | 655 mg | 197 mg | |
| Potassium | 142 mg | 43 mg | 2 % |
| Chlorure | 1 020 mg | 306 mg | 38 % |
| Calcium | 420 mg | 126 mg | 16 % |
| Phosphore | 274 mg | 82 mg | 12 % |
| Magnésium | 18 mg | 6 mg | 1 % |
| Fer | 0,4 mg | 0,1 mg | 1 % |
| Zinc | 2,4 mg | 0,7 mg | 7 % |
| Sélénium | 4,5 µg | 1,4 µg | 2 % |
| Iode | 19 µg | 6 µg | 4 % |
| Cuivre | 0,04 mg | 0,01 mg | 1 % |
| Manganèse | traces | ||
| Nutriment | Pour 100 g | Pour 1 portion | % AR* |
|---|---|---|---|
| Vitamine A (équivalents rétinol) | 242 µg | 73 µg | 9 % |
| Rétinol | 241 µg | 72 µg | |
| Bêta-carotène | 9 µg | 3 µg | |
| Vitamine D | 0,4 µg | 0,1 µg | 2 % |
| Vitamine E (alpha-tocophérol) | 0,5 mg | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamine K1 (phylloquinone) | 2,3 µg | 0,7 µg | 1 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,06 mg | 0,02 mg | 2 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,45 mg | 0,14 mg | 10 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 0,4 mg | 0,1 mg | 1 % |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,58 mg | 0,17 mg | 3 % |
| Vitamine B6 | 0,22 mg | 0,07 mg | 5 % |
| Vitamine B9 (folates) | 70 µg | 21 µg | 10 % |
| Vitamine B12 | 0,76 µg | 0,23 µg | 9 % |
| Vitamine C | traces | ||
| Nutriment | Pour 100 g | Pour 1 portion | % AR* |
|---|---|---|---|
| Alcool (éthanol) | 0,0 g | 0,0 g | |
| Cendres | 2,8 g | 0,8 g | |
| Acides organiques | non renseigné | ||
*AR = apport de référence pour un adulte type (2 000 kcal par jour), selon le règlement (UE) n° 1169/2011. Ce n’est pas un besoin personnel.
Traces : la valeur a été mesurée et se situe sous ce que le laboratoire sait quantifier. Non renseigné : la table Ciqual ne publie pas la valeur.
Les valeurs concernent la partie comestible, sans peau, sans os ni noyau. Le poids sur votre balance peut inclure ces parties.
Valeurs moyennes issues d’analyses, de données d’étiquetage et de la littérature scientifique. L’aliment dans votre assiette peut différer.
Questions sur Brie
Combien de calories contient Brie ?
Selon la table Ciqual, Brie contient 345 kcal pour 100 g. Pour 1 portion (30 g), cela fait 104 kcal.
D’où viennent les valeurs de Brie ?
De la table Ciqual 2025 de l’Anses. Ce sont des valeurs moyennes issues surtout d’analyses, de données d’étiquetage et de données transmises par les professionnels ; une partie des valeurs manque et reste affichée comme manquante.
Ces valeurs valent-elles pour la marque que j’achète ?
Pas forcément. Ce sont des valeurs moyennes pour des aliments génériques. Pour un produit emballé, c’est le tableau nutritionnel sur l’emballage qui fait foi.
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Source des données
Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual. Code Ciqual 12020 : « Brie, sans précision ».
Version des données : ciqual2025-5d7bd59d.