Noix de cajou grillées salées : calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs pour 100 g de partie comestible, selon la table Ciqual 2025.
Vue d’ensemble pour 100 g
| Nutriment | Pour 100 g | Pour 1 poignée | % AR* |
|---|---|---|---|
| Énergie (kcal) | 632 kcal | 190 kcal | 9 % |
| Énergie (kJ) | 2 620 kJ | 786 kJ | 9 % |
| Matières grasses | 49,5 g | 14,9 g | 21 % |
| dont acides gras saturés | 10,5 g | 3,2 g | 16 % |
| Glucides | 26,7 g | 8,0 g | 3 % |
| dont sucres | 8,0 g | 2,4 g | 3 % |
| Fibres alimentaires | 3,9 g | 1,2 g | |
| Protéines | 18,0 g | 5,4 g | 11 % |
| Sel | 1,15 g | 0,35 g | 6 % |
Tableau nutritionnel complet
| Nutriment | Pour 100 g | Pour 1 poignée | % AR* |
|---|---|---|---|
| Énergie (kcal) | 632 kcal | 190 kcal | 9 % |
| Énergie (kJ) | 2 620 kJ | 786 kJ | 9 % |
| Eau | 1,5 % | 0,5 % |
| Nutriment | Pour 100 g | Pour 1 poignée | % AR* |
|---|---|---|---|
| Matières grasses | 49,5 g | 14,9 g | 21 % |
| Glucides | 26,7 g | 8,0 g | 3 % |
| dont sucres | 8,0 g | 2,4 g | 3 % |
| Fibres alimentaires | 3,9 g | 1,2 g | |
| Protéines | 18,0 g | 5,4 g | 11 % |
| Protéines (facteur de Jones) | 15,2 g | 4,6 g | |
| Amidon | 17,7 g | 5,3 g | |
| Glucose | 0,1 g | 0,0 g | |
| Fructose | 0,1 g | 0,0 g | |
| Galactose | 0,0 g | 0,0 g | |
| Saccharose | 6,9 g | 2,1 g | |
| Maltose | 0,0 g | 0,0 g | |
| Lactose | 0,0 g | 0,0 g | |
| Polyols | non renseigné | ||
| Nutriment | Pour 100 g | Pour 1 poignée | % AR* |
|---|---|---|---|
| dont acides gras saturés | 10,5 g | 3,2 g | 16 % |
| Cholestérol | 0 mg | 0 mg | |
| Acides gras monoinsaturés | 25,9 g | 7,8 g | |
| Acides gras polyinsaturés | 8,6 g | 2,6 g | |
| AG 4:0 (butyrique) | 0,00 g | 0,00 g | |
| AG 6:0 (caproïque) | 0,00 g | 0,00 g | |
| AG 8:0 (caprylique) | 0,02 g | 0,00 g | |
| AG 10:0 (caprique) | 0,02 g | 0,00 g | |
| AG 12:0 (laurique) | 0,02 g | 0,00 g | |
| AG 14:0 (myristique) | 0,02 g | 0,00 g | |
| AG 16:0 (palmitique) | 4,27 g | 1,28 g | |
| AG 18:0 (stéarique) | 3,51 g | 1,05 g | |
| AG 18:1 n-9 (oléique) | 25,90 g | 7,77 g | |
| AG 18:2 n-6 (linoléique) | 8,45 g | 2,53 g | |
| AG 18:3 n-3 (alpha-linolénique) | 0,10 g | 0,03 g | |
| AG 20:4 n-6 (arachidonique) | 0,000 g | 0,000 g | |
| AG 20:5 n-3 (EPA) | 0,000 g | 0,000 g | |
| AG 22:6 n-3 (DHA) | 0,000 g | 0,000 g |
| Nutriment | Pour 100 g | Pour 1 poignée | % AR* |
|---|---|---|---|
| Sel | 1,15 g | 0,35 g | 6 % |
| Sodium | 455 mg | 137 mg | |
| Potassium | 546 mg | 164 mg | 8 % |
| Chlorure | 364 mg | 109 mg | 14 % |
| Calcium | 40 mg | 12 mg | 2 % |
| Phosphore | 452 mg | 136 mg | 19 % |
| Magnésium | 223 mg | 67 mg | 18 % |
| Fer | 3,9 mg | 1,2 mg | 8 % |
| Zinc | 5,4 mg | 1,6 mg | 16 % |
| Sélénium | traces | ||
| Iode | 6 µg | 2 µg | 1 % |
| Cuivre | 2,00 mg | 0,60 mg | 60 % |
| Manganèse | 1,10 mg | 0,33 mg | 17 % |
| Nutriment | Pour 100 g | Pour 1 poignée | % AR* |
|---|---|---|---|
| Vitamine A (équivalents rétinol) | 0 µg | 0 µg | 0 % |
| Rétinol | 0 µg | 0 µg | |
| Bêta-carotène | 0 µg | 0 µg | |
| Vitamine D | 0,0 µg | 0,0 µg | 0 % |
| Vitamine E (alpha-tocophérol) | non renseigné | ||
| Vitamine K1 (phylloquinone) | 34,7 µg | 10,4 µg | 14 % |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,36 mg | 0,11 mg | 10 % |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,15 mg | 0,05 mg | 3 % |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,1 mg | 0,3 mg | 2 % |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,49 mg | 0,15 mg | 2 % |
| Vitamine B6 | 0,38 mg | 0,11 mg | 8 % |
| Vitamine B9 (folates) | 51 µg | 15 µg | 8 % |
| Vitamine B12 | 0,00 µg | 0,00 µg | 0 % |
| Vitamine C | traces | ||
| Nutriment | Pour 100 g | Pour 1 poignée | % AR* |
|---|---|---|---|
| Alcool (éthanol) | 0,0 g | 0,0 g | |
| Cendres | 3,2 g | 1,0 g | |
| Acides organiques | 0,0 g | 0,0 g |
*AR = apport de référence pour un adulte type (2 000 kcal par jour), selon le règlement (UE) n° 1169/2011. Ce n’est pas un besoin personnel.
Traces : la valeur a été mesurée et se situe sous ce que le laboratoire sait quantifier. Non renseigné : la table Ciqual ne publie pas la valeur.
Les valeurs concernent la partie comestible, sans peau, sans os ni noyau. Le poids sur votre balance peut inclure ces parties.
Valeurs moyennes issues d’analyses, de données d’étiquetage et de la littérature scientifique. L’aliment dans votre assiette peut différer.
Questions sur Noix de cajou grillées salées
Combien de calories contient Noix de cajou grillées salées ?
Selon la table Ciqual, Noix de cajou grillées salées contient 632 kcal pour 100 g. Pour 1 poignée (30 g), cela fait 190 kcal.
D’où viennent les valeurs de Noix de cajou grillées salées ?
De la table Ciqual 2025 de l’Anses. Ce sont des valeurs moyennes issues surtout d’analyses, de données d’étiquetage et de données transmises par les professionnels ; une partie des valeurs manque et reste affichée comme manquante.
Ces valeurs valent-elles pour la marque que j’achète ?
Pas forcément. Ce sont des valeurs moyennes pour des aliments génériques. Pour un produit emballé, c’est le tableau nutritionnel sur l’emballage qui fait foi.
Aliments similaires
Source des données
Anses. 2025. Table de composition nutritionnelle des aliments Ciqual. Code Ciqual 15019 : « Noix de cajou, grillée, salée ».
Version des données : ciqual2025-5d7bd59d.