Barretta ai cereali con cioccolato: calorie e valori nutrizionali

Valori per 100 g di parte edibile, secondo la banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1.

460 kcal per 100 g

Riepilogo per 100 g

Cambia la quantità

Nutriente	Per 100 g	Per 1 barretta	% AR*
Valore energetico (kcal)	460 kcal	138 kcal	7%
Valore energetico (kJ)	1930 kJ	579 kJ	7%
Grassi	20,3 g	6,1 g	9%
di cui acidi grassi saturi	10,9 g	3,3 g	16%
Carboidrati	57,9 g	17,4 g	7%
di cui zuccheri	37,0 g	11,1 g	12%
Fibre	5,7 g	1,7 g
Proteine	8,7 g	2,6 g	5%
Sale	0,4 g	0,1 g	2%

Tabella nutrizionale completa

Energia e acqua
Nutriente	Per 100 g	Per 1 barretta	% AR*
Valore energetico (kcal)	460 kcal	138 kcal	7%
Valore energetico (kJ)	1930 kJ	579 kJ	7%
Acqua	6,3 %	1,9 %

Macronutrienti
Nutriente	Per 100 g	Per 1 barretta	% AR*
Grassi	20,3 g	6,1 g	9%
Carboidrati	57,9 g	17,4 g	7%
di cui zuccheri	37,0 g	11,1 g	12%
Fibre	5,7 g	1,7 g
Proteine	8,7 g	2,6 g	5%
Amido	19,8 g	5,9 g

Grassi
Nutriente	Per 100 g	Per 1 barretta	% AR*
di cui acidi grassi saturi	10,9 g	3,3 g	16%
Colesterolo	4 mg	1 mg
Acidi grassi monoinsaturi	6,6 g	2,0 g
Acidi grassi polinsaturi	2,0 g	0,6 g
Acido linoleico (omega-6)	1,78 g	0,53 g
Acido alfa-linolenico (omega-3)	0,12 g	0,04 g
Acido eicosapentaenoico (EPA)	0,004 g	0,001 g
Acido docosaesaenoico (DHA)	0,004 g	0,001 g

Minerali
Nutriente	Per 100 g	Per 1 barretta	% AR*
Sale	0,4 g	0,1 g	2%
Sodio	150 mg	45 mg
Potassio	450 mg	135 mg	7%
Cloruro	190 mg	57 mg	7%
Calcio	110 mg	33 mg	4%
Fosforo	210 mg	63 mg	9%
Magnesio	67 mg	20 mg	5%
Ferro	2,3 mg	0,7 mg	5%
Zinco	1,6 mg	0,5 mg	5%
Selenio	nessun dato
Iodio	7 µg	2 µg	1%

Vitamine
Nutriente	Per 100 g	Per 1 barretta	% AR*
Vitamina A (equivalenti di retinolo, RE)	29 µg	9 µg	1%
Vitamina A (equivalenti di attività del retinolo, RAE)	25 µg	8 µg
Retinolo	20 µg	6 µg
Beta-carotene	57 µg	17 µg
Vitamina D	0,0 µg	0,0 µg	0%
Vitamina E (alfa-tocoferolo)	1,0 mg	0,3 mg	3%
Vitamina B1 (tiamina)	0,17 mg	0,05 mg	5%
Vitamina B2 (riboflavina)	0,19 mg	0,06 mg	4%
Niacina equivalente	2,9 mg	0,9 mg	5%
Niacina (vitamina B3)	1,1 mg	0,3 mg
Acido pantotenico (vitamina B5)	0,36 mg	0,11 mg	2%
Vitamina B6 (piridossina)	0,14 mg	0,04 mg	3%
Folati (vitamina B9)	22 µg	6 µg	3%
Vitamina B12 (cobalamina)	0,00 µg	0,00 µg	0%
Vitamina C (acido ascorbico)	2,5 mg	0,8 mg	1%

Altro
Nutriente	Per 100 g	Per 1 barretta	% AR*
Alcol	0,0 g	0,0 g

*AR = assunzione di riferimento di un adulto medio (2000 kcal al giorno), secondo il Regolamento (UE) n. 1169/2011. Non è un fabbisogno personale.

Tracce: l'alimento ne contiene una quantità minima, inferiore a quella che la banca dati sa quantificare. Nessun dato: la banca dati non pubblica il valore.

I valori si riferiscono alla parte edibile, senza buccia, ossa o lische. Il peso sulla tua bilancia può comprendere queste parti.

Valori medi ottenuti da analisi, calcoli sulle ricette e stime. L'alimento nel tuo piatto può essere diverso.

Domande su Barretta ai cereali con cioccolato

Quante calorie ha Barretta ai cereali con cioccolato?

Secondo la banca dati svizzera, Barretta ai cereali con cioccolato ha 460 kcal per 100 g. In 1 barretta (30 g) sono 138 kcal.

Da dove vengono i valori di Barretta ai cereali con cioccolato?

Dalla banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1 dell'USAV, che descrive gli alimenti consumati in Svizzera (Ticino compreso). Sono valori medi ottenuti da analisi, calcoli sulle ricette e stime; una parte dei valori manca e viene mostrata come mancante.

Questi valori valgono per la marca che compro?

Non necessariamente. Sono valori medi di alimenti generici, e la composizione di prodotti simili in Italia può essere diversa. Su un prodotto confezionato fa fede la tabella nutrizionale riportata sulla confezione.

Alimenti simili

Fonte dei dati

Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, USAV. Alimento n. 13448: «Barretta ai cereali, con copertura di cioccolato».

Versione dei dati: swiss71-23809e18.

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