Latte scremato UHT: calorie e valori nutrizionali

Valori per 100 g di parte edibile, secondo la banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1.

33 kcal per 100 g

Riepilogo per 100 g

Cambia la quantità

Nutriente	Per 100 g	Per 1 bicchiere piccolo (125 ml)	% AR*
Valore energetico (kcal)	33 kcal	43 kcal	2%
Valore energetico (kJ)	139 kJ	181 kJ	2%
Grassi	0,1 g	0,1 g	0%
di cui acidi grassi saturi	0,1 g	0,1 g	1%
Carboidrati	4,7 g	6,1 g	2%
di cui zuccheri	4,7 g	6,1 g	7%
Fibre	0,0 g	0,0 g
Proteine	3,3 g	4,3 g	9%
Sale	0,1 g	0,1 g	2%

Tabella nutrizionale completa

Energia e acqua
Nutriente	Per 100 g	Per 1 bicchiere piccolo (125 ml)	% AR*
Valore energetico (kcal)	33 kcal	43 kcal	2%
Valore energetico (kJ)	139 kJ	181 kJ	2%
Acqua	90,8 %	118,0 %

Macronutrienti
Nutriente	Per 100 g	Per 1 bicchiere piccolo (125 ml)	% AR*
Grassi	0,1 g	0,1 g	0%
Carboidrati	4,7 g	6,1 g	2%
di cui zuccheri	4,7 g	6,1 g	7%
Fibre	0,0 g	0,0 g
Proteine	3,3 g	4,3 g	9%
Amido	0,0 g	0,0 g

Grassi
Nutriente	Per 100 g	Per 1 bicchiere piccolo (125 ml)	% AR*
di cui acidi grassi saturi	0,1 g	0,1 g	1%
Colesterolo	0 mg	0 mg
Acidi grassi monoinsaturi	0,0 g	0,0 g
Acidi grassi polinsaturi	0,0 g	0,0 g
Acido linoleico (omega-6)	0,00 g	0,00 g
Acido alfa-linolenico (omega-3)	0,00 g	0,00 g
Acido eicosapentaenoico (EPA)	0,000 g	0,000 g
Acido docosaesaenoico (DHA)	0,000 g	0,000 g

Minerali
Nutriente	Per 100 g	Per 1 bicchiere piccolo (125 ml)	% AR*
Sale	0,1 g	0,1 g	2%
Sodio	39 mg	51 mg
Potassio	160 mg	208 mg	10%
Cloruro	96 mg	125 mg	16%
Calcio	130 mg	169 mg	21%
Fosforo	97 mg	126 mg	18%
Magnesio	11 mg	14 mg	4%
Ferro	0,0 mg	0,0 mg	0%
Zinco	0,4 mg	0,5 mg	5%
Selenio	0,9 µg	1,2 µg	2%
Iodio	3 µg	4 µg	3%

Vitamine
Nutriente	Per 100 g	Per 1 bicchiere piccolo (125 ml)	% AR*
Vitamina A (equivalenti di retinolo, RE)	2 µg	3 µg	0%
Vitamina A (equivalenti di attività del retinolo, RAE)	2 µg	3 µg
Retinolo	2 µg	3 µg
Beta-carotene	1 µg	1 µg
Vitamina D	0,0 µg	0,0 µg	0%
Vitamina E (alfa-tocoferolo)	0,0 mg	0,0 mg	0%
Vitamina B1 (tiamina)	0,02 mg	0,03 mg	2%
Vitamina B2 (riboflavina)	0,16 mg	0,21 mg	15%
Niacina equivalente	0,7 mg	0,9 mg	6%
Niacina (vitamina B3)	0,1 mg	0,1 mg
Acido pantotenico (vitamina B5)	0,28 mg	0,36 mg	6%
Vitamina B6 (piridossina)	0,03 mg	0,04 mg	3%
Folati (vitamina B9)	5 µg	7 µg	3%
Vitamina B12 (cobalamina)	0,10 µg	0,13 µg	5%
Vitamina C (acido ascorbico)	0,6 mg	0,8 mg	1%

Altro
Nutriente	Per 100 g	Per 1 bicchiere piccolo (125 ml)	% AR*
Alcol	0,0 g	0,0 g

*AR = assunzione di riferimento di un adulto medio (2000 kcal al giorno), secondo il Regolamento (UE) n. 1169/2011. Non è un fabbisogno personale.

Tracce: l'alimento ne contiene una quantità minima, inferiore a quella che la banca dati sa quantificare. Nessun dato: la banca dati non pubblica il valore.

I valori si riferiscono alla parte edibile, senza buccia, ossa o lische. Il peso sulla tua bilancia può comprendere queste parti.

Valori medi ottenuti da analisi, calcoli sulle ricette e stime. L'alimento nel tuo piatto può essere diverso.

Domande su Latte scremato UHT

Quante calorie ha Latte scremato UHT?

Secondo la banca dati svizzera, Latte scremato UHT ha 33 kcal per 100 g. In 1 bicchiere piccolo (125 ml) (130 g) sono 43 kcal.

Da dove vengono i valori di Latte scremato UHT?

Dalla banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1 dell'USAV, che descrive gli alimenti consumati in Svizzera (Ticino compreso). Sono valori medi ottenuti da analisi, calcoli sulle ricette e stime; una parte dei valori manca e viene mostrata come mancante.

Questi valori valgono per la marca che compro?

Non necessariamente. Sono valori medi di alimenti generici, e la composizione di prodotti simili in Italia può essere diversa. Su un prodotto confezionato fa fede la tabella nutrizionale riportata sulla confezione.

Alimenti simili

Fonte dei dati

Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, USAV. Alimento n. 64: «Latte scremato, UHT».

Versione dei dati: swiss71-23809e18.

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