Limone: calorie e valori nutrizionali

Valori per 100 g di parte edibile, secondo la banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1.

crudo24 kcal per 100 g

Riepilogo per 100 g

Cambia la quantità

Nutriente	Per 100 g	Per il succo di ½ limone	% AR*
Valore energetico (kcal)	24 kcal	4 kcal	0%
Valore energetico (kJ)	101 kJ	15 kJ	0%
Grassi	0,6 g	0,1 g	0%
di cui acidi grassi saturi	0,1 g	0,0 g	0%
Carboidrati	2,9 g	0,4 g	0%
di cui zuccheri	2,5 g	0,4 g	0%
Fibre	2,0 g	0,3 g
Proteine	0,8 g	0,1 g	0%
Sale	0,0 g	0,0 g	0%

Tabella nutrizionale completa

Energia e acqua
Nutriente	Per 100 g	Per il succo di ½ limone	% AR*
Valore energetico (kcal)	24 kcal	4 kcal	0%
Valore energetico (kJ)	101 kJ	15 kJ	0%
Acqua	90,0 %	13,5 %

Macronutrienti
Nutriente	Per 100 g	Per il succo di ½ limone	% AR*
Grassi	0,6 g	0,1 g	0%
Carboidrati	2,9 g	0,4 g	0%
di cui zuccheri	2,5 g	0,4 g	0%
Fibre	2,0 g	0,3 g
Proteine	0,8 g	0,1 g	0%
Amido	0,0 g	0,0 g

Grassi
Nutriente	Per 100 g	Per il succo di ½ limone	% AR*
di cui acidi grassi saturi	0,1 g	0,0 g	0%
Colesterolo	0 mg	0 mg
Acidi grassi monoinsaturi	0,0 g	0,0 g
Acidi grassi polinsaturi	0,3 g	0,0 g
Acido linoleico (omega-6)	0,22 g	0,03 g
Acido alfa-linolenico (omega-3)	0,09 g	0,01 g
Acido eicosapentaenoico (EPA)	0,000 g	0,000 g
Acido docosaesaenoico (DHA)	0,000 g	0,000 g

Minerali
Nutriente	Per 100 g	Per il succo di ½ limone	% AR*
Sale	0,0 g	0,0 g	0%
Sodio	4 mg	1 mg
Potassio	150 mg	23 mg	1%
Cloruro	5 mg	1 mg	0%
Calcio	25 mg	4 mg	0%
Fosforo	18 mg	3 mg	0%
Magnesio	16 mg	2 mg	1%
Ferro	0,5 mg	0,1 mg	1%
Zinco	0,1 mg	0,0 mg	0%
Selenio	1,0 µg	0,2 µg	0%
Iodio	2 µg	0 µg	0%

Vitamine
Nutriente	Per 100 g	Per il succo di ½ limone	% AR*
Vitamina A (equivalenti di retinolo, RE)	1 µg	0 µg	0%
Vitamina A (equivalenti di attività del retinolo, RAE)	1 µg	0 µg
Retinolo	0 µg	0 µg
Beta-carotene	0 µg	0 µg
Vitamina D	0,0 µg	0,0 µg	0%
Vitamina E (alfa-tocoferolo)	0,8 mg	0,1 mg	1%
Vitamina B1 (tiamina)	0,05 mg	0,01 mg	1%
Vitamina B2 (riboflavina)	0,02 mg	0,00 mg	0%
Niacina equivalente	0,3 mg	0,0 mg	0%
Niacina (vitamina B3)	0,2 mg	0,0 mg
Acido pantotenico (vitamina B5)	0,14 mg	0,02 mg	0%
Vitamina B6 (piridossina)	0,05 mg	0,01 mg	1%
Folati (vitamina B9)	11 µg	2 µg	1%
Vitamina B12 (cobalamina)	0,00 µg	0,00 µg	0%
Vitamina C (acido ascorbico)	54,7 mg	8,2 mg	10%

Altro
Nutriente	Per 100 g	Per il succo di ½ limone	% AR*
Alcol	0,0 g	0,0 g

*AR = assunzione di riferimento di un adulto medio (2000 kcal al giorno), secondo il Regolamento (UE) n. 1169/2011. Non è un fabbisogno personale.

Tracce: l'alimento ne contiene una quantità minima, inferiore a quella che la banca dati sa quantificare. Nessun dato: la banca dati non pubblica il valore.

I valori si riferiscono alla parte edibile, senza buccia, ossa o lische. Il peso sulla tua bilancia può comprendere queste parti.

Valori medi ottenuti da analisi, calcoli sulle ricette e stime. L'alimento nel tuo piatto può essere diverso.

Domande su Limone

Quante calorie ha Limone?

Secondo la banca dati svizzera, Limone ha 24 kcal per 100 g. In il succo di ½ limone (15 g) sono 4 kcal.

Da dove vengono i valori di Limone?

Dalla banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1 dell'USAV, che descrive gli alimenti consumati in Svizzera (Ticino compreso). Sono valori medi ottenuti da analisi, calcoli sulle ricette e stime; una parte dei valori manca e viene mostrata come mancante.

Questi valori valgono per la marca che compro?

Non necessariamente. Sono valori medi di alimenti generici, e la composizione di prodotti simili in Italia può essere diversa. Su un prodotto confezionato fa fede la tabella nutrizionale riportata sulla confezione.

Alimenti simili

Fonte dei dati

Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, USAV. Alimento n. 398: «Limone, crudo».

Versione dei dati: swiss71-23809e18.

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