Marmellata: calorie e valori nutrizionali

Valori per 100 g di parte edibile, secondo la banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1.

246 kcal per 100 g

Riepilogo per 100 g

Cambia la quantità

Nutriente	Per 100 g	Per 1 cucchiaino colmo	% AR*
Valore energetico (kcal)	246 kcal	25 kcal	1%
Valore energetico (kJ)	1040 kJ	104 kJ	1%
Grassi	0,5 g	0,1 g	0%
di cui acidi grassi saturi	tracce
Carboidrati	58,7 g	5,9 g	2%
di cui zuccheri	58,7 g	5,9 g	7%
Fibre	2,2 g	0,2 g
Proteine	0,5 g	0,1 g	0%
Sale	0,0 g	0,0 g	0%

Tabella nutrizionale completa

Energia e acqua
Nutriente	Per 100 g	Per 1 cucchiaino colmo	% AR*
Valore energetico (kcal)	246 kcal	25 kcal	1%
Valore energetico (kJ)	1040 kJ	104 kJ	1%
Acqua	36,0 %	3,6 %

Macronutrienti
Nutriente	Per 100 g	Per 1 cucchiaino colmo	% AR*
Grassi	0,5 g	0,1 g	0%
Carboidrati	58,7 g	5,9 g	2%
di cui zuccheri	58,7 g	5,9 g	7%
Fibre	2,2 g	0,2 g
Proteine	0,5 g	0,1 g	0%
Amido	0,0 g	0,0 g

Grassi
Nutriente	Per 100 g	Per 1 cucchiaino colmo
di cui acidi grassi saturi	tracce
Colesterolo	0 mg	0 mg
Acidi grassi monoinsaturi	tracce
Acidi grassi polinsaturi	tracce
Acido linoleico (omega-6)	nessun dato
Acido alfa-linolenico (omega-3)	nessun dato
Acido eicosapentaenoico (EPA)	nessun dato
Acido docosaesaenoico (DHA)	nessun dato

Minerali
Nutriente	Per 100 g	Per 1 cucchiaino colmo	% AR*
Sale	0,0 g	0,0 g	0%
Sodio	12 mg	1 mg
Potassio	100 mg	10 mg	1%
Cloruro	2 mg	0 mg	0%
Calcio	18 mg	2 mg	0%
Fosforo	7 mg	1 mg	0%
Magnesio	2 mg	0 mg	0%
Ferro	1,4 mg	0,1 mg	1%
Zinco	0,2 mg	0,0 mg	0%
Selenio	nessun dato
Iodio	1 µg	0 µg	0%

Vitamine
Nutriente	Per 100 g	Per 1 cucchiaino colmo	% AR*
Vitamina A (equivalenti di retinolo, RE)	9 µg	1 µg	0%
Vitamina A (equivalenti di attività del retinolo, RAE)	5 µg	1 µg
Retinolo	0 µg	0 µg
Beta-carotene	56 µg	6 µg
Vitamina D	0,0 µg	0,0 µg	0%
Vitamina E (alfa-tocoferolo)	0,0 mg	0,0 mg	0%
Vitamina B1 (tiamina)	0,02 mg	0,00 mg	0%
Vitamina B2 (riboflavina)	0,02 mg	0,00 mg	0%
Niacina equivalente	1,0 mg	0,1 mg	1%
Niacina (vitamina B3)	0,9 mg	0,1 mg
Acido pantotenico (vitamina B5)	0,03 mg	0,00 mg	0%
Vitamina B6 (piridossina)	tracce
Folati (vitamina B9)	tracce
Vitamina B12 (cobalamina)	0,00 µg	0,00 µg	0%
Vitamina C (acido ascorbico)	4,0 mg	0,4 mg	1%

Altro
Nutriente	Per 100 g	Per 1 cucchiaino colmo	% AR*
Alcol	0,0 g	0,0 g

*AR = assunzione di riferimento di un adulto medio (2000 kcal al giorno), secondo il Regolamento (UE) n. 1169/2011. Non è un fabbisogno personale.

Tracce: l'alimento ne contiene una quantità minima, inferiore a quella che la banca dati sa quantificare. Nessun dato: la banca dati non pubblica il valore.

I valori si riferiscono alla parte edibile, senza buccia, ossa o lische. Il peso sulla tua bilancia può comprendere queste parti.

Valori medi ottenuti da analisi, calcoli sulle ricette e stime. L'alimento nel tuo piatto può essere diverso.

Domande su Marmellata

Quante calorie ha Marmellata?

Secondo la banca dati svizzera, Marmellata ha 246 kcal per 100 g. In 1 cucchiaino colmo (10 g) sono 25 kcal.

Da dove vengono i valori di Marmellata?

Dalla banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1 dell'USAV, che descrive gli alimenti consumati in Svizzera (Ticino compreso). Sono valori medi ottenuti da analisi, calcoli sulle ricette e stime; una parte dei valori manca e viene mostrata come mancante.

Questi valori valgono per la marca che compro?

Non necessariamente. Sono valori medi di alimenti generici, e la composizione di prodotti simili in Italia può essere diversa. Su un prodotto confezionato fa fede la tabella nutrizionale riportata sulla confezione.

Alimenti simili

Fonte dei dati

Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, USAV. Alimento n. 696: «Marmellata».

Versione dei dati: swiss71-23809e18.

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