Muesli croccante al cioccolato: calorie e valori nutrizionali

Valori per 100 g di parte edibile, secondo la banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1.

443 kcal per 100 g

Riepilogo per 100 g

Cambia la quantità

Nutriente	Per 100 g	Per 1 porzione	% AR*
Valore energetico (kcal)	443 kcal	133 kcal	7%
Valore energetico (kJ)	1860 kJ	558 kJ	7%
Grassi	17,4 g	5,2 g	7%
di cui acidi grassi saturi	5,2 g	1,6 g	8%
Carboidrati	59,0 g	17,7 g	7%
di cui zuccheri	19,6 g	5,9 g	7%
Fibre	7,2 g	2,2 g
Proteine	9,0 g	2,7 g	5%
Sale	0,3 g	0,1 g	2%

Tabella nutrizionale completa

Energia e acqua
Nutriente	Per 100 g	Per 1 porzione	% AR*
Valore energetico (kcal)	443 kcal	133 kcal	7%
Valore energetico (kJ)	1860 kJ	558 kJ	7%
Acqua	8,1 %	2,4 %

Macronutrienti
Nutriente	Per 100 g	Per 1 porzione	% AR*
Grassi	17,4 g	5,2 g	7%
Carboidrati	59,0 g	17,7 g	7%
di cui zuccheri	19,6 g	5,9 g	7%
Fibre	7,2 g	2,2 g
Proteine	9,0 g	2,7 g	5%
Amido	38,9 g	11,7 g

Grassi
Nutriente	Per 100 g	Per 1 porzione	% AR*
di cui acidi grassi saturi	5,2 g	1,6 g	8%
Colesterolo	0 mg	0 mg
Acidi grassi monoinsaturi	4,9 g	1,5 g
Acidi grassi polinsaturi	5,4 g	1,6 g
Acido linoleico (omega-6)	5,32 g	1,60 g
Acido alfa-linolenico (omega-3)	0,06 g	0,02 g
Acido eicosapentaenoico (EPA)	0,001 g	0,000 g
Acido docosaesaenoico (DHA)	0,001 g	0,000 g

Minerali
Nutriente	Per 100 g	Per 1 porzione	% AR*
Sale	0,3 g	0,1 g	2%
Sodio	130 mg	39 mg
Potassio	320 mg	96 mg	5%
Cloruro	220 mg	66 mg	8%
Calcio	37 mg	11 mg	1%
Fosforo	250 mg	75 mg	11%
Magnesio	82 mg	25 mg	7%
Ferro	2,7 mg	0,8 mg	6%
Zinco	2,0 mg	0,6 mg	6%
Selenio	nessun dato
Iodio	1 µg	0 µg	0%

Vitamine
Nutriente	Per 100 g	Per 1 porzione	% AR*
Vitamina A (equivalenti di retinolo, RE)	2 µg	1 µg	0%
Vitamina A (equivalenti di attività del retinolo, RAE)	1 µg	0 µg
Retinolo	1 µg	0 µg
Beta-carotene	5 µg	2 µg
Vitamina D	0,0 µg	0,0 µg	0%
Vitamina E (alfa-tocoferolo)	3,7 mg	1,1 mg	9%
Vitamina B1 (tiamina)	0,15 mg	0,05 mg	4%
Vitamina B2 (riboflavina)	0,05 mg	0,02 mg	1%
Niacina equivalente	2,2 mg	0,7 mg	4%
Niacina (vitamina B3)	0,4 mg	0,1 mg
Acido pantotenico (vitamina B5)	0,27 mg	0,08 mg	1%
Vitamina B6 (piridossina)	0,09 mg	0,03 mg	2%
Folati (vitamina B9)	11 µg	3 µg	2%
Vitamina B12 (cobalamina)	0,00 µg	0,00 µg	0%
Vitamina C (acido ascorbico)	0,2 mg	0,1 mg	0%

Altro
Nutriente	Per 100 g	Per 1 porzione	% AR*
Alcol	0,0 g	0,0 g

*AR = assunzione di riferimento di un adulto medio (2000 kcal al giorno), secondo il Regolamento (UE) n. 1169/2011. Non è un fabbisogno personale.

Tracce: l'alimento ne contiene una quantità minima, inferiore a quella che la banca dati sa quantificare. Nessun dato: la banca dati non pubblica il valore.

I valori si riferiscono alla parte edibile, senza buccia, ossa o lische. Il peso sulla tua bilancia può comprendere queste parti.

Valori medi ottenuti da analisi, calcoli sulle ricette e stime. L'alimento nel tuo piatto può essere diverso.

Domande su Muesli croccante al cioccolato

Quante calorie ha Muesli croccante al cioccolato?

Secondo la banca dati svizzera, Muesli croccante al cioccolato ha 443 kcal per 100 g. In 1 porzione (30 g) sono 133 kcal.

Da dove vengono i valori di Muesli croccante al cioccolato?

Dalla banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1 dell'USAV, che descrive gli alimenti consumati in Svizzera (Ticino compreso). Sono valori medi ottenuti da analisi, calcoli sulle ricette e stime; una parte dei valori manca e viene mostrata come mancante.

Questi valori valgono per la marca che compro?

Non necessariamente. Sono valori medi di alimenti generici, e la composizione di prodotti simili in Italia può essere diversa. Su un prodotto confezionato fa fede la tabella nutrizionale riportata sulla confezione.

Alimenti simili

Fonte dei dati

Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, USAV. Alimento n. 948: «Miscela per muesli croccante, con cioccolato».

Versione dei dati: swiss71-23809e18.

Vedi le fonti