Leite achocolatado: calorias e tabela nutricional

Valores por 100 g de parte comestível, segundo a TACO.

83 kcal por 100 g

Resumo por 100 g

Mudar a quantidade

Nutriente	Por 100 g	Por 1 copo americano	% VD*
Valor energético	83 kcal	124 kcal	6%
Carboidratos	14,2 g	21,2 g	7%
Proteínas	2,1 g	3,1 g	6%
Gorduras totais	2,2 g	3,3 g	5%
Gorduras saturadas	1,1 g	1,7 g	8%
Fibra alimentar	0,6 g	1,0 g	4%
Sódio	72 mg	108 mg	5%

Tabela nutricional completa

Energia e água
Nutriente	Por 100 g	Por 1 copo americano	% VD*
Valor energético	83 kcal	124 kcal	6%
Valor energético (kJ)	347 kJ	520 kJ
Água	80,9 %	121,3 %

Macronutrientes
Nutriente	Por 100 g	Por 1 copo americano	% VD*
Carboidratos	14,2 g	21,2 g	7%
Proteínas	2,1 g	3,1 g	6%
Gorduras totais	2,2 g	3,3 g	5%
Fibra alimentar	0,6 g	1,0 g	4%

Gorduras
Nutriente	Por 100 g	Por 1 copo americano	% VD*
Gorduras saturadas	1,1 g	1,7 g	8%
Gorduras monoinsaturadas	0,6 g	0,9 g	5%
Gorduras poli-insaturadas	0,1 g	0,2 g	1%
Colesterol	6 mg	9 mg	3%
Ácido láurico (12:0)	0,03 g	0,05 g
Ácido mirístico (14:0)	0,14 g	0,21 g
Ácido palmítico (16:0)	0,53 g	0,80 g
Ácido esteárico (18:0)	0,29 g	0,44 g
Ácido araquídico (20:0)	0,01 g	0,02 g
Ácido behênico (22:0)	vestígios
Ácido lignocérico (24:0)	vestígios
Ácido miristoleico (14:1)	0,01 g	0,02 g
Ácido palmitoleico (16:1)	0,03 g	0,05 g
Ácido oleico (18:1)	0,56 g	0,84 g
Ácido gadoleico (20:1)	vestígios
Ácido linoleico (18:2 ômega-6)	0,11 g	0,17 g
Ácido linolênico (18:3 ômega-3)	0,01 g	0,02 g
Ácido araquidônico (20:4)	vestígios
Ácido eicosapentaenoico, EPA (20:5)	sem dado
Ácido docosapentaenoico, DPA (22:5)	sem dado
Ácido docosahexaenoico, DHA (22:6)	sem dado
Ácido elaídico, trans (18:1t)	0,19 g	0,29 g
Ácido trans-octadecadienoico (18:2t)	0,03 g	0,05 g

Minerais
Nutriente	Por 100 g	Por 1 copo americano	% VD*
Sódio	72 mg	108 mg	5%
Cálcio	70 mg	105 mg	10%
Magnésio	13 mg	19 mg	5%
Manganês	0,05 mg	0,08 mg	3%
Fósforo	71 mg	106 mg	15%
Ferro	0,5 mg	0,7 mg	5%
Potássio	155 mg	233 mg	7%
Cobre	0,04 mg	0,07 mg	7%
Zinco	0,3 mg	0,5 mg	4%

Vitaminas
Nutriente	Por 100 g	Por 1 copo americano	% VD*
Retinol (vitamina A pré-formada)	39 µg	58 µg
Vitamina A em equivalentes de retinol (RE)	sem dado
Vitamina A em equivalentes de atividade de retinol (RAE)	sem dado
Tiamina (vitamina B1)	0,07 mg	0,11 mg	9%
Riboflavina (vitamina B2)	0,29 mg	0,44 mg	36%
Piridoxina (vitamina B6)	0,14 mg	0,21 mg	16%
Niacina (vitamina B3)	1,2 mg	1,8 mg	12%
Vitamina C	3,3 mg	4,9 mg	5%

Outros
Nutriente	Por 100 g	Por 1 copo americano	% VD*
Cinzas	0,7 g	1,0 g

*VD = valor diário de referência para um adulto (2.000 kcal por dia). Não é a necessidade da pessoa.

Vestígios: o laboratório mediu e o valor ficou abaixo do que consegue quantificar. Sem dado: a TACO não traz o valor.

Os valores são da parte comestível, sem casca, osso ou caroço. O peso na balança pode incluir essas partes.

Médias de amostras analisadas. O alimento que você tem à frente pode variar.

Leite achocolatado tem 83 kcal em 100 g, segundo a TACO. Em 1 copo americano (150 g), são 124 kcal.

Da Tabela Brasileira de Composição de Alimentos (TACO), 4ª edição, do NEPA/Unicamp. São médias de amostras analisadas em laboratório.

Não necessariamente. A TACO traz médias de alimentos genéricos. Em produto embalado, vale o que está no rótulo.

TACO, 4ª edição revisada e ampliada, NEPA/Unicamp, 2011. Alimento nº 455: “Leite, de vaca, achocolatado”.

Versão dos dados: taco4-a4b81fd1.