Chiacchiere di carnevale: calorie e valori nutrizionali

Valori per 100 g di parte edibile, secondo la banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1.

553 kcal per 100 g

Riepilogo per 100 g

Cambia la quantità

Nutriente	Per 100 g	Per 1 porzione	% AR*
Valore energetico (kcal)	553 kcal	166 kcal	8%
Valore energetico (kJ)	2310 kJ	693 kJ	8%
Grassi	32,9 g	9,9 g	14%
di cui acidi grassi saturi	16,1 g	4,8 g	24%
Carboidrati	51,7 g	15,5 g	6%
di cui zuccheri	1,9 g	0,6 g	1%
Fibre	2,3 g	0,7 g
Proteine	11,5 g	3,5 g	7%
Sale	0,1 g	0,0 g	1%

Tabella nutrizionale completa

Energia e acqua
Nutriente	Per 100 g	Per 1 porzione	% AR*
Valore energetico (kcal)	553 kcal	166 kcal	8%
Valore energetico (kJ)	2310 kJ	693 kJ	8%
Acqua	2,3 %	0,7 %

Macronutrienti
Nutriente	Per 100 g	Per 1 porzione	% AR*
Grassi	32,9 g	9,9 g	14%
Carboidrati	51,7 g	15,5 g	6%
di cui zuccheri	1,9 g	0,6 g	1%
Fibre	2,3 g	0,7 g
Proteine	11,5 g	3,5 g	7%
Amido	49,2 g	14,8 g

Grassi
Nutriente	Per 100 g	Per 1 porzione	% AR*
di cui acidi grassi saturi	16,1 g	4,8 g	24%
Colesterolo	159 mg	48 mg
Acidi grassi monoinsaturi	10,5 g	3,2 g
Acidi grassi polinsaturi	2,6 g	0,8 g
Acido linoleico (omega-6)	1,39 g	0,42 g
Acido alfa-linolenico (omega-3)	0,38 g	0,11 g
Acido eicosapentaenoico (EPA)	0,021 g	0,006 g
Acido docosaesaenoico (DHA)	0,005 g	0,002 g

Minerali
Nutriente	Per 100 g	Per 1 porzione	% AR*
Sale	0,1 g	0,0 g	1%
Sodio	58 mg	17 mg
Potassio	170 mg	51 mg	3%
Cloruro	110 mg	33 mg	4%
Calcio	28 mg	8 mg	1%
Fosforo	100 mg	30 mg	4%
Magnesio	14 mg	4 mg	1%
Ferro	0,8 mg	0,2 mg	2%
Zinco	0,7 mg	0,2 mg	2%
Selenio	7,6 µg	2,3 µg	4%
Iodio	13 µg	4 µg	3%

Vitamine
Nutriente	Per 100 g	Per 1 porzione	% AR*
Vitamina A (equivalenti di retinolo, RE)	282 µg	85 µg	11%
Vitamina A (equivalenti di attività del retinolo, RAE)	273 µg	82 µg
Retinolo	264 µg	79 µg
Beta-carotene	110 µg	33 µg
Vitamina D	1,0 µg	0,3 µg	6%
Vitamina E (alfa-tocoferolo)	2,6 mg	0,8 mg	6%
Vitamina B1 (tiamina)	0,14 mg	0,04 mg	4%
Vitamina B2 (riboflavina)	0,10 mg	0,03 mg	2%
Niacina equivalente	2,5 mg	0,8 mg	5%
Niacina (vitamina B3)	0,3 mg	0,1 mg
Acido pantotenico (vitamina B5)	0,88 mg	0,26 mg	4%
Vitamina B6 (piridossina)	0,06 mg	0,02 mg	1%
Folati (vitamina B9)	24 µg	7 µg	4%
Vitamina B12 (cobalamina)	0,35 µg	0,11 µg	4%
Vitamina C (acido ascorbico)	0,0 mg	0,0 mg	0%

Altro
Nutriente	Per 100 g	Per 1 porzione	% AR*
Alcol	0,0 g	0,0 g

*AR = assunzione di riferimento di un adulto medio (2000 kcal al giorno), secondo il Regolamento (UE) n. 1169/2011. Non è un fabbisogno personale.

Tracce: l'alimento ne contiene una quantità minima, inferiore a quella che la banca dati sa quantificare. Nessun dato: la banca dati non pubblica il valore.

I valori si riferiscono alla parte edibile, senza buccia, ossa o lische. Il peso sulla tua bilancia può comprendere queste parti.

Valori medi ottenuti da analisi, calcoli sulle ricette e stime. L'alimento nel tuo piatto può essere diverso.

Domande su Chiacchiere di carnevale

Quante calorie ha Chiacchiere di carnevale?

Secondo la banca dati svizzera, Chiacchiere di carnevale ha 553 kcal per 100 g. In 1 porzione (30 g) sono 166 kcal.

Da dove vengono i valori di Chiacchiere di carnevale?

Dalla banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1 dell'USAV, che descrive gli alimenti consumati in Svizzera (Ticino compreso). Sono valori medi ottenuti da analisi, calcoli sulle ricette e stime; una parte dei valori manca e viene mostrata come mancante.

Questi valori valgono per la marca che compro?

Non necessariamente. Sono valori medi di alimenti generici, e la composizione di prodotti simili in Italia può essere diversa. Su un prodotto confezionato fa fede la tabella nutrizionale riportata sulla confezione.

Alimenti simili

Fonte dei dati

Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, USAV. Alimento n. 14060: «Chiacchiere di carnevale».

Versione dei dati: swiss71-23809e18.

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