Muffin al cioccolato: calorie e valori nutrizionali

Valori per 100 g di parte edibile, secondo la banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1.

424 kcal per 100 g

Riepilogo per 100 g

Cambia la quantità

Nutriente	Per 100 g	Per 1 fetta	% AR*
Valore energetico (kcal)	424 kcal	297 kcal	15%
Valore energetico (kJ)	1770 kJ	1239 kJ	15%
Grassi	21,9 g	15,3 g	22%
di cui acidi grassi saturi	10,5 g	7,4 g	37%
Carboidrati	47,3 g	33,1 g	13%
di cui zuccheri	30,7 g	21,5 g	24%
Fibre	2,9 g	2,0 g
Proteine	8,1 g	5,7 g	11%
Sale	0,3 g	0,2 g	4%

Tabella nutrizionale completa

Energia e acqua
Nutriente	Per 100 g	Per 1 fetta	% AR*
Valore energetico (kcal)	424 kcal	297 kcal	15%
Valore energetico (kJ)	1770 kJ	1239 kJ	15%
Acqua	20,7 %	14,5 %

Macronutrienti
Nutriente	Per 100 g	Per 1 fetta	% AR*
Grassi	21,9 g	15,3 g	22%
Carboidrati	47,3 g	33,1 g	13%
di cui zuccheri	30,7 g	21,5 g	24%
Fibre	2,9 g	2,0 g
Proteine	8,1 g	5,7 g	11%
Amido	16,2 g	11,3 g

Grassi
Nutriente	Per 100 g	Per 1 fetta	% AR*
di cui acidi grassi saturi	10,5 g	7,4 g	37%
Colesterolo	74 mg	52 mg
Acidi grassi monoinsaturi	7,7 g	5,4 g
Acidi grassi polinsaturi	2,0 g	1,4 g
Acido linoleico (omega-6)	1,58 g	1,11 g
Acido alfa-linolenico (omega-3)	0,10 g	0,07 g
Acido eicosapentaenoico (EPA)	0,011 g	0,008 g
Acido docosaesaenoico (DHA)	0,004 g	0,003 g

Minerali
Nutriente	Per 100 g	Per 1 fetta	% AR*
Sale	0,3 g	0,2 g	4%
Sodio	110 mg	77 mg
Potassio	310 mg	217 mg	11%
Cloruro	89 mg	62 mg	8%
Calcio	68 mg	48 mg	6%
Fosforo	170 mg	119 mg	17%
Magnesio	50 mg	35 mg	9%
Ferro	2,0 mg	1,4 mg	10%
Zinco	1,1 mg	0,8 mg	8%
Selenio	5,4 µg	3,8 µg	7%
Iodio	8 µg	5 µg	4%

Vitamine
Nutriente	Per 100 g	Per 1 fetta	% AR*
Vitamina A (equivalenti di retinolo, RE)	102 µg	71 µg	9%
Vitamina A (equivalenti di attività del retinolo, RAE)	98 µg	69 µg
Retinolo	95 µg	67 µg
Beta-carotene	43 µg	30 µg
Vitamina D	0,5 µg	0,4 µg	7%
Vitamina E (alfa-tocoferolo)	2,6 mg	1,8 mg	15%
Vitamina B1 (tiamina)	0,07 mg	0,05 mg	4%
Vitamina B2 (riboflavina)	0,18 mg	0,13 mg	9%
Niacina equivalente	2,0 mg	1,4 mg	9%
Niacina (vitamina B3)	0,4 mg	0,3 mg
Acido pantotenico (vitamina B5)	0,41 mg	0,29 mg	5%
Vitamina B6 (piridossina)	0,04 mg	0,03 mg	2%
Folati (vitamina B9)	12 µg	8 µg	4%
Vitamina B12 (cobalamina)	0,22 µg	0,15 µg	6%
Vitamina C (acido ascorbico)	0,2 mg	0,1 mg	0%

Altro
Nutriente	Per 100 g	Per 1 fetta	% AR*
Alcol	0,0 g	0,0 g

*AR = assunzione di riferimento di un adulto medio (2000 kcal al giorno), secondo il Regolamento (UE) n. 1169/2011. Non è un fabbisogno personale.

Tracce: l'alimento ne contiene una quantità minima, inferiore a quella che la banca dati sa quantificare. Nessun dato: la banca dati non pubblica il valore.

I valori si riferiscono alla parte edibile, senza buccia, ossa o lische. Il peso sulla tua bilancia può comprendere queste parti.

Valori medi ottenuti da analisi, calcoli sulle ricette e stime. L'alimento nel tuo piatto può essere diverso.

Domande su Muffin al cioccolato

Quante calorie ha Muffin al cioccolato?

Secondo la banca dati svizzera, Muffin al cioccolato ha 424 kcal per 100 g. In 1 fetta (70 g) sono 297 kcal.

Da dove vengono i valori di Muffin al cioccolato?

Dalla banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1 dell'USAV, che descrive gli alimenti consumati in Svizzera (Ticino compreso). Sono valori medi ottenuti da analisi, calcoli sulle ricette e stime; una parte dei valori manca e viene mostrata come mancante.

Questi valori valgono per la marca che compro?

Non necessariamente. Sono valori medi di alimenti generici, e la composizione di prodotti simili in Italia può essere diversa. Su un prodotto confezionato fa fede la tabella nutrizionale riportata sulla confezione.

Alimenti simili

Fonte dei dati

Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, USAV. Alimento n. 889: «Torta/ Ciambellone/ Muffin al cioccolato».

Versione dei dati: swiss71-23809e18.

Vedi le fonti