Cono gelato: calorie e valori nutrizionali

Valori per 100 g di parte edibile, secondo la banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1.

292 kcal per 100 g

Riepilogo per 100 g

Cambia la quantità

Nutriente	Per 100 g	Per 1 cono	% AR*
Valore energetico (kcal)	292 kcal	263 kcal	13%
Valore energetico (kJ)	1220 kJ	1098 kJ	13%
Grassi	13,5 g	12,2 g	17%
di cui acidi grassi saturi	9,8 g	8,8 g	44%
Carboidrati	37,8 g	34,0 g	13%
di cui zuccheri	25,7 g	23,1 g	26%
Fibre	tracce
Proteine	3,4 g	3,1 g	6%
Sale	0,1 g	0,1 g	2%

Tabella nutrizionale completa

Energia e acqua
Nutriente	Per 100 g	Per 1 cono	% AR*
Valore energetico (kcal)	292 kcal	263 kcal	13%
Valore energetico (kJ)	1220 kJ	1098 kJ	13%
Acqua	42,5 %	38,3 %

Macronutrienti
Nutriente	Per 100 g	Per 1 cono	% AR*
Grassi	13,5 g	12,2 g	17%
Carboidrati	37,8 g	34,0 g	13%
di cui zuccheri	25,7 g	23,1 g	26%
Fibre	tracce
Proteine	3,4 g	3,1 g	6%
Amido	12,1 g	10,9 g

Grassi
Nutriente	Per 100 g	Per 1 cono	% AR*
di cui acidi grassi saturi	9,8 g	8,8 g	44%
Colesterolo	6 mg	5 mg
Acidi grassi monoinsaturi	2,4 g	2,2 g
Acidi grassi polinsaturi	0,7 g	0,6 g
Acido linoleico (omega-6)	0,61 g	0,55 g
Acido alfa-linolenico (omega-3)	0,06 g	0,05 g
Acido eicosapentaenoico (EPA)	tracce
Acido docosaesaenoico (DHA)	tracce

Minerali
Nutriente	Per 100 g	Per 1 cono	% AR*
Sale	0,1 g	0,1 g	2%
Sodio	52 mg	47 mg
Potassio	220 mg	198 mg	10%
Cloruro	110 mg	99 mg	12%
Calcio	110 mg	99 mg	12%
Fosforo	100 mg	90 mg	13%
Magnesio	18 mg	16 mg	4%
Ferro	1,0 mg	0,9 mg	6%
Zinco	0,5 mg	0,5 mg	5%
Selenio	1,1 µg	1,0 µg	2%
Iodio	5 µg	5 µg	3%

Vitamine
Nutriente	Per 100 g	Per 1 cono	% AR*
Vitamina A (equivalenti di retinolo, RE)	1 µg	1 µg	0%
Vitamina A (equivalenti di attività del retinolo, RAE)	0 µg	0 µg
Retinolo	tracce
Beta-carotene	5 µg	5 µg
Vitamina D	tracce
Vitamina E (alfa-tocoferolo)	0,8 mg	0,7 mg	6%
Vitamina B1 (tiamina)	0,05 mg	0,05 mg	4%
Vitamina B2 (riboflavina)	0,23 mg	0,21 mg	15%
Niacina equivalente	1,0 mg	0,9 mg	6%
Niacina (vitamina B3)	0,2 mg	0,2 mg
Acido pantotenico (vitamina B5)	0,35 mg	0,31 mg	5%
Vitamina B6 (piridossina)	0,07 mg	0,06 mg	5%
Folati (vitamina B9)	8 µg	7 µg	4%
Vitamina B12 (cobalamina)	0,13 µg	0,12 µg	5%
Vitamina C (acido ascorbico)	1,0 mg	0,9 mg	1%

Altro
Nutriente	Per 100 g	Per 1 cono	% AR*
Alcol	0,0 g	0,0 g

*AR = assunzione di riferimento di un adulto medio (2000 kcal al giorno), secondo il Regolamento (UE) n. 1169/2011. Non è un fabbisogno personale.

Tracce: l'alimento ne contiene una quantità minima, inferiore a quella che la banca dati sa quantificare. Nessun dato: la banca dati non pubblica il valore.

I valori si riferiscono alla parte edibile, senza buccia, ossa o lische. Il peso sulla tua bilancia può comprendere queste parti.

Valori medi ottenuti da analisi, calcoli sulle ricette e stime. L'alimento nel tuo piatto può essere diverso.

Domande su Cono gelato

Quante calorie ha Cono gelato?

Secondo la banca dati svizzera, Cono gelato ha 292 kcal per 100 g. In 1 cono (90 g) sono 263 kcal.

Da dove vengono i valori di Cono gelato?

Dalla banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1 dell'USAV, che descrive gli alimenti consumati in Svizzera (Ticino compreso). Sono valori medi ottenuti da analisi, calcoli sulle ricette e stime; una parte dei valori manca e viene mostrata come mancante.

Questi valori valgono per la marca che compro?

Non necessariamente. Sono valori medi di alimenti generici, e la composizione di prodotti simili in Italia può essere diversa. Su un prodotto confezionato fa fede la tabella nutrizionale riportata sulla confezione.

Alimenti simili

Fonte dei dati

Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, USAV. Alimento n. 13959: «Cono gelato».

Versione dei dati: swiss71-23809e18.

Vedi le fonti