Cracker e salatini: calorie e valori nutrizionali

Valori per 100 g di parte edibile, secondo la banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1.

449 kcal per 100 g

Riepilogo per 100 g

Cambia la quantità

Nutriente	Per 100 g	Per 5 cracker	% AR*
Valore energetico (kcal)	449 kcal	135 kcal	7%
Valore energetico (kJ)	1890 kJ	567 kJ	7%
Grassi	15,9 g	4,8 g	7%
di cui acidi grassi saturi	6,0 g	1,8 g	9%
Carboidrati	66,3 g	19,9 g	8%
di cui zuccheri	0,0 g	0,0 g	0%
Fibre	2,1 g	0,6 g
Proteine	9,2 g	2,8 g	6%
Sale	1,5 g	0,5 g	8%

Tabella nutrizionale completa

Energia e acqua
Nutriente	Per 100 g	Per 5 cracker	% AR*
Valore energetico (kcal)	449 kcal	135 kcal	7%
Valore energetico (kJ)	1890 kJ	567 kJ	7%
Acqua	6,5 %	2,0 %

Macronutrienti
Nutriente	Per 100 g	Per 5 cracker	% AR*
Grassi	15,9 g	4,8 g	7%
Carboidrati	66,3 g	19,9 g	8%
di cui zuccheri	0,0 g	0,0 g	0%
Fibre	2,1 g	0,6 g
Proteine	9,2 g	2,8 g	6%
Amido	66,3 g	19,9 g

Grassi
Nutriente	Per 100 g	Per 5 cracker	% AR*
di cui acidi grassi saturi	6,0 g	1,8 g	9%
Colesterolo	0 mg	0 mg
Acidi grassi monoinsaturi	6,8 g	2,0 g
Acidi grassi polinsaturi	2,4 g	0,7 g
Acido linoleico (omega-6)	nessun dato
Acido alfa-linolenico (omega-3)	nessun dato
Acido eicosapentaenoico (EPA)	nessun dato
Acido docosaesaenoico (DHA)	nessun dato

Minerali
Nutriente	Per 100 g	Per 5 cracker	% AR*
Sale	1,5 g	0,5 g	8%
Sodio	590 mg	177 mg
Potassio	120 mg	36 mg	2%
Cloruro	810 mg	243 mg	30%
Calcio	110 mg	33 mg	4%
Fosforo	110 mg	33 mg	5%
Magnesio	24 mg	7 mg	2%
Ferro	1,6 mg	0,5 mg	3%
Zinco	0,7 mg	0,2 mg	2%
Selenio	nessun dato
Iodio	13 µg	4 µg	3%

Vitamine
Nutriente	Per 100 g	Per 5 cracker	% AR*
Vitamina A (equivalenti di retinolo, RE)	0 µg	0 µg	0%
Vitamina A (equivalenti di attività del retinolo, RAE)	0 µg	0 µg
Retinolo	0 µg	0 µg
Beta-carotene	0 µg	0 µg
Vitamina D	0,0 µg	0,0 µg	0%
Vitamina E (alfa-tocoferolo)	1,7 mg	0,5 mg	4%
Vitamina B1 (tiamina)	0,22 mg	0,07 mg	6%
Vitamina B2 (riboflavina)	0,05 mg	0,02 mg	1%
Niacina equivalente	nessun dato
Niacina (vitamina B3)	1,7 mg	0,5 mg
Acido pantotenico (vitamina B5)	0,29 mg	0,09 mg	1%
Vitamina B6 (piridossina)	0,12 mg	0,04 mg	3%
Folati (vitamina B9)	21 µg	6 µg	3%
Vitamina B12 (cobalamina)	0,00 µg	0,00 µg	0%
Vitamina C (acido ascorbico)	0,0 mg	0,0 mg	0%

Altro
Nutriente	Per 100 g	Per 5 cracker	% AR*
Alcol	0,0 g	0,0 g

*AR = assunzione di riferimento di un adulto medio (2000 kcal al giorno), secondo il Regolamento (UE) n. 1169/2011. Non è un fabbisogno personale.

Tracce: l'alimento ne contiene una quantità minima, inferiore a quella che la banca dati sa quantificare. Nessun dato: la banca dati non pubblica il valore.

I valori si riferiscono alla parte edibile, senza buccia, ossa o lische. Il peso sulla tua bilancia può comprendere queste parti.

Valori medi ottenuti da analisi, calcoli sulle ricette e stime. L'alimento nel tuo piatto può essere diverso.

Domande su Cracker e salatini

Quante calorie ha Cracker e salatini?

Secondo la banca dati svizzera, Cracker e salatini ha 449 kcal per 100 g. In 5 cracker (30 g) sono 135 kcal.

Da dove vengono i valori di Cracker e salatini?

Dalla banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1 dell'USAV, che descrive gli alimenti consumati in Svizzera (Ticino compreso). Sono valori medi ottenuti da analisi, calcoli sulle ricette e stime; una parte dei valori manca e viene mostrata come mancante.

Questi valori valgono per la marca che compro?

Non necessariamente. Sono valori medi di alimenti generici, e la composizione di prodotti simili in Italia può essere diversa. Su un prodotto confezionato fa fede la tabella nutrizionale riportata sulla confezione.

Alimenti simili

Fonte dei dati

Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, USAV. Alimento n. 950: «Cracker, salatini, salatini da aperitivo».

Versione dei dati: swiss71-23809e18.

Vedi le fonti