Patatine in busta (pommes chips): calorie e valori nutrizionali

Valori per 100 g di parte edibile, secondo la banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1.

538 kcal per 100 g

Riepilogo per 100 g

Cambia la quantità

Nutriente	Per 100 g	Per 1 bustina monoporzione	% AR*
Valore energetico (kcal)	538 kcal	135 kcal	7%
Valore energetico (kJ)	2240 kJ	560 kJ	7%
Grassi	34,8 g	8,7 g	12%
di cui acidi grassi saturi	3,5 g	0,9 g	4%
Carboidrati	49,3 g	12,3 g	5%
di cui zuccheri	2,5 g	0,6 g	1%
Fibre	3,8 g	1,0 g
Proteine	4,9 g	1,2 g	2%
Sale	1,2 g	0,3 g	5%

Tabella nutrizionale completa

Energia e acqua
Nutriente	Per 100 g	Per 1 bustina monoporzione	% AR*
Valore energetico (kcal)	538 kcal	135 kcal	7%
Valore energetico (kJ)	2240 kJ	560 kJ	7%
Acqua	7,2 %	1,8 %

Macronutrienti
Nutriente	Per 100 g	Per 1 bustina monoporzione	% AR*
Grassi	34,8 g	8,7 g	12%
Carboidrati	49,3 g	12,3 g	5%
di cui zuccheri	2,5 g	0,6 g	1%
Fibre	3,8 g	1,0 g
Proteine	4,9 g	1,2 g	2%
Amido	46,8 g	11,7 g

Grassi
Nutriente	Per 100 g	Per 1 bustina monoporzione	% AR*
di cui acidi grassi saturi	3,5 g	0,9 g	4%
Colesterolo	0 mg	0 mg
Acidi grassi monoinsaturi	28,6 g	7,2 g
Acidi grassi polinsaturi	1,6 g	0,4 g
Acido linoleico (omega-6)	1,26 g	0,32 g
Acido alfa-linolenico (omega-3)	0,07 g	0,02 g
Acido eicosapentaenoico (EPA)	0,000 g	0,000 g
Acido docosaesaenoico (DHA)	0,000 g	0,000 g

Minerali
Nutriente	Per 100 g	Per 1 bustina monoporzione	% AR*
Sale	1,2 g	0,3 g	5%
Sodio	500 mg	125 mg
Potassio	880 mg	220 mg	11%
Cloruro	870 mg	218 mg	27%
Calcio	14 mg	4 mg	0%
Fosforo	92 mg	23 mg	3%
Magnesio	40 mg	10 mg	3%
Ferro	0,9 mg	0,2 mg	2%
Zinco	0,6 mg	0,2 mg	2%
Selenio	0,7 µg	0,2 µg	0%
Iodio	8 µg	2 µg	1%

Vitamine
Nutriente	Per 100 g	Per 1 bustina monoporzione	% AR*
Vitamina A (equivalenti di retinolo, RE)	2 µg	1 µg	0%
Vitamina A (equivalenti di attività del retinolo, RAE)	1 µg	0 µg
Retinolo	0 µg	0 µg
Beta-carotene	12 µg	3 µg
Vitamina D	0,0 µg	0,0 µg	0%
Vitamina E (alfa-tocoferolo)	2,9 mg	0,7 mg	6%
Vitamina B1 (tiamina)	0,39 mg	0,10 mg	9%
Vitamina B2 (riboflavina)	0,05 mg	0,01 mg	1%
Niacina equivalente	2,3 mg	0,6 mg	4%
Niacina (vitamina B3)	1,2 mg	0,3 mg
Acido pantotenico (vitamina B5)	0,86 mg	0,22 mg	4%
Vitamina B6 (piridossina)	1,06 mg	0,27 mg	19%
Folati (vitamina B9)	61 µg	15 µg	8%
Vitamina B12 (cobalamina)	0,00 µg	0,00 µg	0%
Vitamina C (acido ascorbico)	32,5 mg	8,1 mg	10%

Altro
Nutriente	Per 100 g	Per 1 bustina monoporzione	% AR*
Alcol	0,0 g	0,0 g

*AR = assunzione di riferimento di un adulto medio (2000 kcal al giorno), secondo il Regolamento (UE) n. 1169/2011. Non è un fabbisogno personale.

Tracce: l'alimento ne contiene una quantità minima, inferiore a quella che la banca dati sa quantificare. Nessun dato: la banca dati non pubblica il valore.

I valori si riferiscono alla parte edibile, senza buccia, ossa o lische. Il peso sulla tua bilancia può comprendere queste parti.

Valori medi ottenuti da analisi, calcoli sulle ricette e stime. L'alimento nel tuo piatto può essere diverso.

Domande su Patatine in busta (pommes chips)

Quante calorie ha Patatine in busta (pommes chips)?

Secondo la banca dati svizzera, Patatine in busta (pommes chips) ha 538 kcal per 100 g. In 1 bustina monoporzione (25 g) sono 135 kcal.

Da dove vengono i valori di Patatine in busta (pommes chips)?

Dalla banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1 dell'USAV, che descrive gli alimenti consumati in Svizzera (Ticino compreso). Sono valori medi ottenuti da analisi, calcoli sulle ricette e stime; una parte dei valori manca e viene mostrata come mancante.

Questi valori valgono per la marca che compro?

Non necessariamente. Sono valori medi di alimenti generici, e la composizione di prodotti simili in Italia può essere diversa. Su un prodotto confezionato fa fede la tabella nutrizionale riportata sulla confezione.

Alimenti simili

Fonte dei dati

Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, USAV. Alimento n. 12982: «Pommes Chips».

Versione dei dati: swiss71-23809e18.

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