Salatini tipo bretzel: calorie e valori nutrizionali

Valori per 100 g di parte edibile, secondo la banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1.

388 kcal per 100 g

Riepilogo per 100 g

Cambia la quantità

Nutriente	Per 100 g	Per 5 cracker	% AR*
Valore energetico (kcal)	388 kcal	116 kcal	6%
Valore energetico (kJ)	1640 kJ	492 kJ	6%
Grassi	4,3 g	1,3 g	2%
di cui acidi grassi saturi	0,4 g	0,1 g	1%
Carboidrati	73,7 g	22,1 g	9%
di cui zuccheri	2,4 g	0,7 g	1%
Fibre	4,2 g	1,3 g
Proteine	11,5 g	3,5 g	7%
Sale	4,0 g	1,2 g	20%

Tabella nutrizionale completa

Energia e acqua
Nutriente	Per 100 g	Per 5 cracker	% AR*
Valore energetico (kcal)	388 kcal	116 kcal	6%
Valore energetico (kJ)	1640 kJ	492 kJ	6%
Acqua	1,5 %	0,5 %

Macronutrienti
Nutriente	Per 100 g	Per 5 cracker	% AR*
Grassi	4,3 g	1,3 g	2%
Carboidrati	73,7 g	22,1 g	9%
di cui zuccheri	2,4 g	0,7 g	1%
Fibre	4,2 g	1,3 g
Proteine	11,5 g	3,5 g	7%
Amido	71,3 g	21,4 g

Grassi
Nutriente	Per 100 g	Per 5 cracker	% AR*
di cui acidi grassi saturi	0,4 g	0,1 g	1%
Colesterolo	tracce
Acidi grassi monoinsaturi	1,6 g	0,5 g
Acidi grassi polinsaturi	0,8 g	0,2 g
Acido linoleico (omega-6)	0,69 g	0,21 g
Acido alfa-linolenico (omega-3)	0,14 g	0,04 g
Acido eicosapentaenoico (EPA)	0,000 g	0,000 g
Acido docosaesaenoico (DHA)	0,000 g	0,000 g

Minerali
Nutriente	Per 100 g	Per 5 cracker	% AR*
Sale	4,0 g	1,2 g	20%
Sodio	1610 mg	483 mg
Potassio	160 mg	48 mg	2%
Cloruro	2280 mg	684 mg	86%
Calcio	28 mg	8 mg	1%
Fosforo	120 mg	36 mg	5%
Magnesio	31 mg	9 mg	2%
Ferro	1,0 mg	0,3 mg	2%
Zinco	0,8 mg	0,2 mg	2%
Selenio	nessun dato
Iodio	2 µg	1 µg	0%

Vitamine
Nutriente	Per 100 g	Per 5 cracker	% AR*
Vitamina A (equivalenti di retinolo, RE)	0 µg	0 µg	0%
Vitamina A (equivalenti di attività del retinolo, RAE)	0 µg	0 µg
Retinolo	0 µg	0 µg
Beta-carotene	0 µg	0 µg
Vitamina D	0,0 µg	0,0 µg	0%
Vitamina E (alfa-tocoferolo)	2,4 mg	0,7 mg	6%
Vitamina B1 (tiamina)	0,09 mg	0,03 mg	2%
Vitamina B2 (riboflavina)	tracce
Niacina equivalente	4,8 mg	1,4 mg	9%
Niacina (vitamina B3)	2,8 mg	0,8 mg
Acido pantotenico (vitamina B5)	0,23 mg	0,07 mg	1%
Vitamina B6 (piridossina)	0,08 mg	0,02 mg	2%
Folati (vitamina B9)	44 µg	13 µg	7%
Vitamina B12 (cobalamina)	0,00 µg	0,00 µg	0%
Vitamina C (acido ascorbico)	1,2 mg	0,4 mg	0%

Altro
Nutriente	Per 100 g	Per 5 cracker	% AR*
Alcol	0,0 g	0,0 g

*AR = assunzione di riferimento di un adulto medio (2000 kcal al giorno), secondo il Regolamento (UE) n. 1169/2011. Non è un fabbisogno personale.

Tracce: l'alimento ne contiene una quantità minima, inferiore a quella che la banca dati sa quantificare. Nessun dato: la banca dati non pubblica il valore.

I valori si riferiscono alla parte edibile, senza buccia, ossa o lische. Il peso sulla tua bilancia può comprendere queste parti.

Valori medi ottenuti da analisi, calcoli sulle ricette e stime. L'alimento nel tuo piatto può essere diverso.

Domande su Salatini tipo bretzel

Quante calorie ha Salatini tipo bretzel?

Secondo la banca dati svizzera, Salatini tipo bretzel ha 388 kcal per 100 g. In 5 cracker (30 g) sono 116 kcal.

Da dove vengono i valori di Salatini tipo bretzel?

Dalla banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1 dell'USAV, che descrive gli alimenti consumati in Svizzera (Ticino compreso). Sono valori medi ottenuti da analisi, calcoli sulle ricette e stime; una parte dei valori manca e viene mostrata come mancante.

Questi valori valgono per la marca che compro?

Non necessariamente. Sono valori medi di alimenti generici, e la composizione di prodotti simili in Italia può essere diversa. Su un prodotto confezionato fa fede la tabella nutrizionale riportata sulla confezione.

Alimenti simili

Fonte dei dati

Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, USAV. Alimento n. 14296: «Salatini tipo sils, secchi (bretzel, sticks)».

Versione dei dati: swiss71-23809e18.

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