Pane per toast (pane in cassetta): calorie e valori nutrizionali

Valori per 100 g di parte edibile, secondo la banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1.

267 kcal per 100 g

Riepilogo per 100 g

Cambia la quantità

Nutriente	Per 100 g	Per 2 fette di pane per toast	% AR*
Valore energetico (kcal)	267 kcal	134 kcal	7%
Valore energetico (kJ)	1130 kJ	565 kJ	7%
Grassi	3,3 g	1,7 g	2%
di cui acidi grassi saturi	0,3 g	0,2 g	1%
Carboidrati	49,2 g	24,6 g	9%
di cui zuccheri	4,4 g	2,2 g	2%
Fibre	2,9 g	1,5 g
Proteine	8,7 g	4,4 g	9%
Sale	1,3 g	0,7 g	11%

Tabella nutrizionale completa

Energia e acqua
Nutriente	Per 100 g	Per 2 fette di pane per toast	% AR*
Valore energetico (kcal)	267 kcal	134 kcal	7%
Valore energetico (kJ)	1130 kJ	565 kJ	7%
Acqua	36,7 %	18,4 %

Macronutrienti
Nutriente	Per 100 g	Per 2 fette di pane per toast	% AR*
Grassi	3,3 g	1,7 g	2%
Carboidrati	49,2 g	24,6 g	9%
di cui zuccheri	4,4 g	2,2 g	2%
Fibre	2,9 g	1,5 g
Proteine	8,7 g	4,4 g	9%
Amido	44,4 g	22,2 g

Grassi
Nutriente	Per 100 g	Per 2 fette di pane per toast	% AR*
di cui acidi grassi saturi	0,3 g	0,2 g	1%
Colesterolo	0 mg	0 mg
Acidi grassi monoinsaturi	1,6 g	0,8 g
Acidi grassi polinsaturi	1,1 g	0,6 g
Acido linoleico (omega-6)	0,80 g	0,40 g
Acido alfa-linolenico (omega-3)	0,22 g	0,11 g
Acido eicosapentaenoico (EPA)	0,000 g	0,000 g
Acido docosaesaenoico (DHA)	0,000 g	0,000 g

Minerali
Nutriente	Per 100 g	Per 2 fette di pane per toast	% AR*
Sale	1,3 g	0,7 g	11%
Sodio	520 mg	260 mg
Potassio	140 mg	70 mg	4%
Cloruro	810 mg	405 mg	51%
Calcio	13 mg	7 mg	1%
Fosforo	110 mg	55 mg	8%
Magnesio	30 mg	15 mg	4%
Ferro	1,4 mg	0,7 mg	5%
Zinco	1,0 mg	0,5 mg	5%
Selenio	2,8 µg	1,4 µg	3%
Iodio	1 µg	0 µg	0%

Vitamine
Nutriente	Per 100 g	Per 2 fette di pane per toast	% AR*
Vitamina A (equivalenti di retinolo, RE)	0 µg	0 µg	0%
Vitamina A (equivalenti di attività del retinolo, RAE)	0 µg	0 µg
Retinolo	0 µg	0 µg
Beta-carotene	0 µg	0 µg
Vitamina D	0,0 µg	0,0 µg	0%
Vitamina E (alfa-tocoferolo)	0,9 mg	0,4 mg	4%
Vitamina B1 (tiamina)	0,16 mg	0,08 mg	7%
Vitamina B2 (riboflavina)	0,06 mg	0,03 mg	2%
Niacina equivalente	2,2 mg	1,1 mg	7%
Niacina (vitamina B3)	0,6 mg	0,3 mg
Acido pantotenico (vitamina B5)	0,38 mg	0,19 mg	3%
Vitamina B6 (piridossina)	0,16 mg	0,08 mg	6%
Folati (vitamina B9)	25 µg	13 µg	6%
Vitamina B12 (cobalamina)	0,00 µg	0,00 µg	0%
Vitamina C (acido ascorbico)	0,0 mg	0,0 mg	0%

Altro
Nutriente	Per 100 g	Per 2 fette di pane per toast	% AR*
Alcol	0,0 g	0,0 g

*AR = assunzione di riferimento di un adulto medio (2000 kcal al giorno), secondo il Regolamento (UE) n. 1169/2011. Non è un fabbisogno personale.

Tracce: l'alimento ne contiene una quantità minima, inferiore a quella che la banca dati sa quantificare. Nessun dato: la banca dati non pubblica il valore.

I valori si riferiscono alla parte edibile, senza buccia, ossa o lische. Il peso sulla tua bilancia può comprendere queste parti.

Valori medi ottenuti da analisi, calcoli sulle ricette e stime. L'alimento nel tuo piatto può essere diverso.

Domande su Pane per toast (pane in cassetta)

Quante calorie ha Pane per toast (pane in cassetta)?

Secondo la banca dati svizzera, Pane per toast (pane in cassetta) ha 267 kcal per 100 g. In 2 fette di pane per toast (50 g) sono 134 kcal.

Da dove vengono i valori di Pane per toast (pane in cassetta)?

Dalla banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1 dell'USAV, che descrive gli alimenti consumati in Svizzera (Ticino compreso). Sono valori medi ottenuti da analisi, calcoli sulle ricette e stime; una parte dei valori manca e viene mostrata come mancante.

Questi valori valgono per la marca che compro?

Non necessariamente. Sono valori medi di alimenti generici, e la composizione di prodotti simili in Italia può essere diversa. Su un prodotto confezionato fa fede la tabella nutrizionale riportata sulla confezione.

Alimenti simili

Fonte dei dati

Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, USAV. Alimento n. 826: «Pane per toast all'olio vegetale».

Versione dei dati: swiss71-23809e18.

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