Pizza quattro formaggi: calorie e valori nutrizionali
Valori per 100 g di parte edibile, secondo la banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1.
Questa voce descrive un piatto o una preparazione con una ricetta tipo svizzera (non italiana): la tua ricetta, le quantità degli ingredienti e la porzione possono cambiare molto il risultato, soprattutto in grassi, sale e zuccheri.
Riepilogo per 100 g
| Nutriente | Per 100 g | Per ½ pizza margherita | % AR* |
|---|---|---|---|
| Valore energetico (kcal) | 297 kcal | 594 kcal | 30% |
| Valore energetico (kJ) | 1250 kJ | 2500 kJ | 30% |
| Grassi | 10,6 g | 21,2 g | 30% |
| di cui acidi grassi saturi | 5,0 g | 10,0 g | 50% |
| Carboidrati | 37,2 g | 74,4 g | 29% |
| di cui zuccheri | 0,2 g | 0,4 g | 0% |
| Fibre | 1,8 g | 3,6 g | |
| Proteine | 12,3 g | 24,6 g | 49% |
| Sale | 1,1 g | 2,2 g | 37% |
Tabella nutrizionale completa
| Nutriente | Per 100 g | Per ½ pizza margherita | % AR* |
|---|---|---|---|
| Valore energetico (kcal) | 297 kcal | 594 kcal | 30% |
| Valore energetico (kJ) | 1250 kJ | 2500 kJ | 30% |
| Acqua | 38,6 % | 77,2 % |
| Nutriente | Per 100 g | Per ½ pizza margherita | % AR* |
|---|---|---|---|
| Grassi | 10,6 g | 21,2 g | 30% |
| Carboidrati | 37,2 g | 74,4 g | 29% |
| di cui zuccheri | 0,2 g | 0,4 g | 0% |
| Fibre | 1,8 g | 3,6 g | |
| Proteine | 12,3 g | 24,6 g | 49% |
| Amido | 36,6 g | 73,2 g |
| Nutriente | Per 100 g | Per ½ pizza margherita | % AR* |
|---|---|---|---|
| di cui acidi grassi saturi | 5,0 g | 10,0 g | 50% |
| Colesterolo | 20 mg | 40 mg | |
| Acidi grassi monoinsaturi | 3,9 g | 7,8 g | |
| Acidi grassi polinsaturi | 0,8 g | 1,6 g | |
| Acido linoleico (omega-6) | 0,50 g | 1,00 g | |
| Acido alfa-linolenico (omega-3) | 0,08 g | 0,16 g | |
| Acido eicosapentaenoico (EPA) | 0,006 g | 0,012 g | |
| Acido docosaesaenoico (DHA) | 0,001 g | 0,002 g |
| Nutriente | Per 100 g | Per ½ pizza margherita | % AR* |
|---|---|---|---|
| Sale | 1,1 g | 2,2 g | 37% |
| Sodio | 450 mg | 900 mg | |
| Potassio | 120 mg | 240 mg | 12% |
| Cloruro | 760 mg | 1520 mg | 190% |
| Calcio | 210 mg | 420 mg | 53% |
| Fosforo | 180 mg | 360 mg | 51% |
| Magnesio | 16 mg | 32 mg | 9% |
| Ferro | 0,5 mg | 1,0 mg | 7% |
| Zinco | 1,2 mg | 2,4 mg | 24% |
| Selenio | nessun dato | ||
| Iodio | 7 µg | 14 µg | 9% |
| Nutriente | Per 100 g | Per ½ pizza margherita | % AR* |
|---|---|---|---|
| Vitamina A (equivalenti di retinolo, RE) | 66 µg | 132 µg | 17% |
| Vitamina A (equivalenti di attività del retinolo, RAE) | 63 µg | 126 µg | |
| Retinolo | 60 µg | 120 µg | |
| Beta-carotene | 32 µg | 64 µg | |
| Vitamina D | 0,2 µg | 0,4 µg | 8% |
| Vitamina E (alfa-tocoferolo) | 1,2 mg | 2,3 mg | 20% |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,08 mg | 0,16 mg | 15% |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,11 mg | 0,22 mg | 16% |
| Niacina equivalente | 2,9 mg | 5,9 mg | 37% |
| Niacina (vitamina B3) | 0,4 mg | 0,8 mg | |
| Acido pantotenico (vitamina B5) | 0,30 mg | 0,60 mg | 10% |
| Vitamina B6 (piridossina) | 0,05 mg | 0,10 mg | 7% |
| Folati (vitamina B9) | 12 µg | 24 µg | 12% |
| Vitamina B12 (cobalamina) | 0,32 µg | 0,64 µg | 26% |
| Vitamina C (acido ascorbico) | 0,0 mg | 0,0 mg | 0% |
| Nutriente | Per 100 g | Per ½ pizza margherita | % AR* |
|---|---|---|---|
| Alcol | 0,0 g | 0,0 g |
*AR = assunzione di riferimento di un adulto medio (2000 kcal al giorno), secondo il Regolamento (UE) n. 1169/2011. Non è un fabbisogno personale.
Tracce: l'alimento ne contiene una quantità minima, inferiore a quella che la banca dati sa quantificare. Nessun dato: la banca dati non pubblica il valore.
I valori si riferiscono alla parte edibile, senza buccia, ossa o lische. Il peso sulla tua bilancia può comprendere queste parti.
Valori medi ottenuti da analisi, calcoli sulle ricette e stime. L'alimento nel tuo piatto può essere diverso.
Domande su Pizza quattro formaggi
Quante calorie ha Pizza quattro formaggi?
Secondo la banca dati svizzera, Pizza quattro formaggi ha 297 kcal per 100 g. In ½ pizza margherita (200 g) sono 594 kcal.
Da dove vengono i valori di Pizza quattro formaggi?
Dalla banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1 dell'USAV, che descrive gli alimenti consumati in Svizzera (Ticino compreso). Sono valori medi ottenuti da analisi, calcoli sulle ricette e stime; una parte dei valori manca e viene mostrata come mancante.
Questi valori valgono per la marca che compro?
Non necessariamente. Sono valori medi di alimenti generici, e la composizione di prodotti simili in Italia può essere diversa. Su un prodotto confezionato fa fede la tabella nutrizionale riportata sulla confezione.
Alimenti simili
Fonte dei dati
Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, USAV. Alimento n. 1539: «Pizza Quattro Formaggi, cotta nel forno».
Versione dei dati: swiss71-23809e18.