Torta di carote: calorie e valori nutrizionali

Valori per 100 g di parte edibile, secondo la banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1.

303 kcal per 100 g

Riepilogo per 100 g

Cambia la quantità

Nutriente	Per 100 g	Per 1 fetta	% AR*
Valore energetico (kcal)	303 kcal	212 kcal	11%
Valore energetico (kJ)	1270 kJ	889 kJ	11%
Grassi	16,4 g	11,5 g	16%
di cui acidi grassi saturi	1,9 g	1,3 g	7%
Carboidrati	25,8 g	18,1 g	7%
di cui zuccheri	19,6 g	13,7 g	15%
Fibre	3,9 g	2,7 g
Proteine	11,1 g	7,8 g	16%
Sale	0,2 g	0,1 g	2%

Tabella nutrizionale completa

Energia e acqua
Nutriente	Per 100 g	Per 1 fetta	% AR*
Valore energetico (kcal)	303 kcal	212 kcal	11%
Valore energetico (kJ)	1270 kJ	889 kJ	11%
Acqua	44,0 %	30,8 %

Macronutrienti
Nutriente	Per 100 g	Per 1 fetta	% AR*
Grassi	16,4 g	11,5 g	16%
Carboidrati	25,8 g	18,1 g	7%
di cui zuccheri	19,6 g	13,7 g	15%
Fibre	3,9 g	2,7 g
Proteine	11,1 g	7,8 g	16%
Amido	5,6 g	3,9 g

Grassi
Nutriente	Per 100 g	Per 1 fetta	% AR*
di cui acidi grassi saturi	1,9 g	1,3 g	7%
Colesterolo	92 mg	64 mg
Acidi grassi monoinsaturi	9,8 g	6,9 g
Acidi grassi polinsaturi	3,7 g	2,6 g
Acido linoleico (omega-6)	3,59 g	2,51 g
Acido alfa-linolenico (omega-3)	0,02 g	0,01 g
Acido eicosapentaenoico (EPA)	0,003 g	0,002 g
Acido docosaesaenoico (DHA)	0,003 g	0,002 g

Minerali
Nutriente	Per 100 g	Per 1 fetta	% AR*
Sale	0,2 g	0,1 g	2%
Sodio	65 mg	46 mg
Potassio	310 mg	217 mg	11%
Cloruro	98 mg	69 mg	9%
Calcio	100 mg	70 mg	9%
Fosforo	200 mg	140 mg	20%
Magnesio	71 mg	50 mg	13%
Ferro	1,8 mg	1,3 mg	9%
Zinco	1,3 mg	0,9 mg	9%
Selenio	6,8 µg	4,8 µg	9%
Iodio	11 µg	8 µg	5%

Vitamine
Nutriente	Per 100 g	Per 1 fetta	% AR*
Vitamina A (equivalenti di retinolo, RE)	307 µg	215 µg	27%
Vitamina A (equivalenti di attività del retinolo, RAE)	165 µg	116 µg
Retinolo	23 µg	16 µg
Beta-carotene	1703 µg	1192 µg
Vitamina D	0,7 µg	0,5 µg	10%
Vitamina E (alfa-tocoferolo)	7,1 mg	5,0 mg	41%
Vitamina B1 (tiamina)	0,08 mg	0,06 mg	5%
Vitamina B2 (riboflavina)	0,32 mg	0,22 mg	16%
Niacina equivalente	2,6 mg	1,8 mg	11%
Niacina (vitamina B3)	0,6 mg	0,4 mg
Acido pantotenico (vitamina B5)	0,72 mg	0,50 mg	8%
Vitamina B6 (piridossina)	0,08 mg	0,06 mg	4%
Folati (vitamina B9)	36 µg	25 µg	13%
Vitamina B12 (cobalamina)	0,34 µg	0,24 µg	10%
Vitamina C (acido ascorbico)	2,8 mg	2,0 mg	2%

Altro
Nutriente	Per 100 g	Per 1 fetta	% AR*
Alcol	0,0 g	0,0 g

*AR = assunzione di riferimento di un adulto medio (2000 kcal al giorno), secondo il Regolamento (UE) n. 1169/2011. Non è un fabbisogno personale.

Tracce: l'alimento ne contiene una quantità minima, inferiore a quella che la banca dati sa quantificare. Nessun dato: la banca dati non pubblica il valore.

I valori si riferiscono alla parte edibile, senza buccia, ossa o lische. Il peso sulla tua bilancia può comprendere queste parti.

Valori medi ottenuti da analisi, calcoli sulle ricette e stime. L'alimento nel tuo piatto può essere diverso.

Domande su Torta di carote

Quante calorie ha Torta di carote?

Secondo la banca dati svizzera, Torta di carote ha 303 kcal per 100 g. In 1 fetta (70 g) sono 212 kcal.

Da dove vengono i valori di Torta di carote?

Dalla banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1 dell'USAV, che descrive gli alimenti consumati in Svizzera (Ticino compreso). Sono valori medi ottenuti da analisi, calcoli sulle ricette e stime; una parte dei valori manca e viene mostrata come mancante.

Questi valori valgono per la marca che compro?

Non necessariamente. Sono valori medi di alimenti generici, e la composizione di prodotti simili in Italia può essere diversa. Su un prodotto confezionato fa fede la tabella nutrizionale riportata sulla confezione.

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Fonte dei dati

Banca dati svizzera dei valori nutritivi V 7.1, USAV. Alimento n. 916: «Torta di carote».

Versione dei dati: swiss71-23809e18.

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